12歲男孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、使用藥物、就醫治療等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰?？梢灾貜瓦M(jìn)行擦拭，每次持續10-15分鐘。保持室內通風(fēng)，溫度適宜，避免穿過(guò)多衣物。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可考慮配合其他降溫措施。

2、補充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需要及時(shí)補充溫水、淡鹽水或口服補液鹽。少量多次飲用，避免一次性大量飲水導致胃腸不適。觀(guān)察排尿情況，確保尿液顏色清淡。若出現口干、尿量減少等脫水癥狀，需加強補液。避免飲用含糖飲料或碳酸飲品。

3、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉泥、魚(yú)肉等。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C。避免油膩、辛辣、生冷食物。少食多餐，減輕胃腸負擔。若食欲不振，無(wú)須強迫進(jìn)食，以水分補充為主。

4、使用藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒氨酚黃那敏顆粒等。嚴格按照說(shuō)明書(shū)或醫生建議使用，避免超量服藥。不同退熱藥不可混用，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后觀(guān)察體溫變化及有無(wú)不良反應。禁止自行使用抗生素或激素類(lèi)藥物。

5、就醫治療

持續高熱超過(guò)3天、體溫超過(guò)40攝氏度、出現抽搐、意識模糊、皮疹、呼吸困難等癥狀時(shí)需立即就醫。就醫前記錄發(fā)熱時(shí)間、溫度變化、伴隨癥狀等信息。醫生可能進(jìn)行血常規、C反應蛋白等檢查判斷病因。根據診斷結果可能給予抗病毒、抗菌或其他針對性治療。治療期間需遵醫囑完成療程。

家長(cháng)需密切觀(guān)察孩子精神狀態(tài)、體溫變化及伴隨癥狀。保持充足休息，避免劇烈運動(dòng)。發(fā)熱期間不建議上學(xué)或參加集體活動(dòng)?；謴推谧⒁鉅I(yíng)養補充，逐步增加活動(dòng)量。定期測量體溫并記錄，為醫生診斷提供參考。家中常備體溫計和兒童適用退熱藥，但使用前務(wù)必閱讀說(shuō)明書(shū)或咨詢(xún)醫生。若發(fā)熱反復或伴隨其他異常癥狀，應及時(shí)復診。