感冒咳嗽的飲食療法
1、可樂(lè )煮姜
生姜1片，可樂(lè )適量，煮后服用?？蓸?lè )煮姜具有一定的散寒、止咳、提神效果，有助于治療感冒和緩解咳嗽。除了對感冒有一定的積極作用外，可樂(lè )煮姜還能幫助暖胃止痛，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快身體血液循環(huán)。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個(gè)、蔥白6個(gè)、生姜15克。用三碗水煮蘿卜后，加入蔥、姜和湯。一次穿上渣滓。宣肺解表化痰止咳治療風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，怕寒，身體疲勞疼痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，翻轉，烤橘子皮變黑，熱氣從橘子里出來(lái)。稍微涼一點(diǎn)，去掉橘皮，讓患者吃一些溫暖的橘瓣。橘子可以分幾次吃，小貢橙可以吃一個(gè)，一天吃2~3次。這種方法確實(shí)對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好，營(yíng)養價(jià)值高。但是最好和橘皮一起吃。因為其藥效主要集中在橘皮上。另外，橘子含有很多維生素c，有助于提高患者的抵抗力，所以感冒咳嗽的人可以試試。
4、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水提取后加入糖，代茶頻繁飲用。紫蘇葉味辛、性溫、脾、肺經(jīng)，具有散寒、行氣寬的作用，適合感冒初期。
5、蔥白粥
米50克，生姜5片，蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱喝。具有散寒、發(fā)熱的效果，在治療感冒方面有一定的效果。
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