什么白酒容易讓女人最醉
關(guān)鍵詞：#女人
女性飲酒易醉與酒精度數、個(gè)體代謝差異、空腹狀態(tài)、混合飲用及情緒因素相關(guān)，需注意控制飲用量并選擇低度酒。
1、酒精度數：
高度白酒如二鍋頭56%vol、老白干67%vol、伏特加40%vol酒精含量高，女性體內乙醇脫氫酶活性普遍較低，代謝速度慢易醉。建議選擇米酒8%vol、果酒12%vol等低度酒，飲用時(shí)每杯間隔30分鐘以上。
2、代謝差異：
女性體重較輕且體脂率高，水分比例低于男性，相同飲酒量下血液酒精濃度上升更快。存在基因缺陷者飲酒后易面紅、心悸，可提前服用葛根解酒湯葛根15g、枳椇子10g煎水，或飲用蜂蜜水加速酒精分解。
3、空腹飲酒：
胃內無(wú)食物時(shí)酒精5分鐘即被吸收，飲用醬香型白酒如茅臺等大分子酒更易刺激胃黏膜。飲酒前應先食用高蛋白食物雞蛋、奶酪，席間搭配蓮藕排骨湯、葛粉羹等護胃膳食。
4、混合飲用：
白酒與碳酸飲料雪碧、能量飲料混飲會(huì )加速酒精吸收，甜味掩蓋醉酒感導致過(guò)量。飲用單一酒類(lèi)時(shí)控制總量，單次不超過(guò)50ml烈酒，可改用菊花決明子茶、酸梅湯等非酒精飲品替代。
5、情緒影響：
情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，肝臟血流量減少30%-50%，酒精代謝能力下降。經(jīng)期前一周雌孕激素變化也會(huì )降低酒精耐受度，此時(shí)應避免飲用濃香型白酒如五糧液，改為溫熱的桂圓紅棗茶調理氣血。
女性日常飲酒需搭配富含維生素B族的食物燕麥、豬肝促進(jìn)代謝，飲酒后練習八段錦"調理脾胃須單舉"式改善循環(huán)。長(cháng)期飲酒者建議每月進(jìn)行肝功能檢查，出現持續性頭暈、肝區疼痛需立即就醫。中醫解酒方可選用枳椇子30g、陳皮10g、甘草6g代茶飲，配合耳穴壓豆取肝、胃、神門(mén)穴緩解不適。
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