寶寶急性腸胃炎可以吃什么東西調理
寶寶急性腸胃炎可通過(guò)米湯、稀粥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、口服補液鹽等易消化食物調理。急性腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過(guò)敏反應、免疫力低下等原因引起。
1、米湯：
米湯富含碳水化合物且低渣，能快速補充能量而不加重腸道負擔。將大米熬煮至軟爛后濾出米湯，冷卻至適宜溫度后少量多次喂食。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后更易吸收，適合嘔吐緩解后的初期喂養。
2、稀粥：
白粥或小米粥可作為過(guò)渡期主食，需熬煮至米粒完全開(kāi)花。添加少量食鹽補充電解質(zhì)，避免使用高纖維雜糧。稀粥能提供基礎熱量并形成腸道保護膜，每次喂養量控制在50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次。
3、蘋(píng)果泥：
蒸熟的蘋(píng)果泥含果膠能吸附腸道毒素，鞣酸成分可減少腸液分泌。選擇成熟蘋(píng)果去皮蒸煮后搗成糊狀，每日2-3次每次1-2勺。蘋(píng)果泥的溫和止瀉作用優(yōu)于生食，但腹瀉嚴重期需暫緩食用。
4、胡蘿卜泥：
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素可修復腸黏膜，煮熟后搗泥更易消化。建議與米湯混合喂養，既能改善口感又能增強營(yíng)養攝入。胡蘿卜中的可溶性纖維有助于大便成形，適合腹瀉恢復期食用。
5、口服補液鹽：
WHO推薦的低滲口服補液鹽能預防脫水，按說(shuō)明書(shū)比例調配后少量多次飲用。補液鹽含有精確配比的葡萄糖和電解質(zhì)，比自制糖鹽水更安全有效。若出現持續嘔吐或尿量減少，需及時(shí)就醫靜脈補液。
調理期間需暫停乳制品、高糖食物及油膩輔食，母乳喂養兒可繼續哺乳但母親需忌口生冷刺激食物?；謴推谥饾u增加南瓜泥、土豆泥等低纖維食物，觀(guān)察2-3天無(wú)不良反應后再過(guò)渡到正常飲食。保持餐具消毒與手部衛生，腹瀉停止后繼續流質(zhì)飲食1-2天以鞏固腸道修復。若出現血便、持續高熱或精神萎靡需立即兒科就診。
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