如何預防流感?

博禾醫生
1、洗手,手每天接觸公共汽車(chē)扶手、電梯按鈕、電腦鍵盤(pán)、硬幣等各種場(chǎng)所。所以出門(mén)回來(lái)一定要保證用流水洗手。
2、保護口鼻,利益自己。感冒流感病原菌主要通過(guò)泡沫傳播,即通過(guò)口鼻進(jìn)入。因此,戴口罩可以有效保護自己不受病毒侵害,同時(shí),對于感冒的人,戴口罩可以防止寒流刺激自己,防止病毒外傳,是一舉兩得的好方法。
3、淡鹽水漱口,每天睡覺(jué)前,用淡鹽水漱口,去除口腔中的大量病原菌是非常有效的預防方法。當然,如果沒(méi)有淡鹽水,用清水漱口也能保護不受侵襲。
4、當然要避免暴發(fā)禽流感的地區。
5、雞肉等食物應完全煮熟。
6、發(fā)現禽流感流行時(shí),應盡量避免與禽類(lèi)接觸,接觸牲畜后,請用洗手液和清水徹底清洗雙手。
7、保持室內空氣流通,盡量不要去空氣流通的地方。保持室內清潔,使用可清潔的地墊,避免使用難以清潔的地毯。
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