懶惰的女性不僅會(huì )變胖變丑，懶惰的女性也會(huì )招致疾病。不喜歡運動(dòng)，不換貼身衣服的女性最容易誘發(fā)骨盤(pán)炎。

盆腔炎最喜歡懶惰的女性。不換內衣，不注意運動(dòng)等懶惰行為，有可能誘發(fā)骨盤(pán)炎。很多女性朋友，也許只是喜歡看，真正能堅持運動(dòng)的人很少見(jiàn)。其實(shí)，運動(dòng)不足也是慢性骨盤(pán)炎等婦科疾病的誘發(fā)原因。

另外，運動(dòng)不足也是致病因素。女性一旦缺乏運動(dòng)，就容易導致盆腔炎的來(lái)臨。缺乏運動(dòng)鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動(dòng)鍛練：這在城職業(yè)女性中最常見(jiàn)，她們往往本身就缺乏運動(dòng)鍛練，再加上經(jīng)常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長(cháng)期不暢，慢慢就開(kāi)始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。

專(zhuān)家建議，女性朋友應注意個(gè)人衛生，消除各種感染途徑，保持會(huì )陰部清潔干燥，每天晚上用清水清洗外陰，實(shí)現專(zhuān)家盆，不得用手清洗陰道內，也不得用熱水、肥皂等清洗外陰。還有患有盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內褲。

盆腔炎的三大征兆

征兆一：腰酸冷

腰疼是女性較為常見(jiàn)的癥狀，除勞累、受涼、腰肌勞損等原因外引起女性腰痛的原因之一，還有惱人的盆腔炎。盆腔炎會(huì )降低人體的抵抗力，炎癥侵入骨盤(pán)，形成神經(jīng)反射，引起腰痛。

應對措施:一些婦女最初只有輕微的腰痛、腰膝酸軟等癥狀，不受重視。病發(fā)展到一定程度后才去醫院就診。此時(shí)，病情延誤，需要治療深度婦科炎癥的中成藥，如金雞膠囊，其中雞血藤具有補血、行血、舒筋活絡(luò )的作用。中醫認為不通則痛，雞血藤舒筋活血，經(jīng)絡(luò )通了，盆腔炎造成的腰痛癥狀自然就會(huì )減輕。

征兆二：小腹痛

提到小腹痛，很多人就會(huì )聯(lián)想到婦科炎癥，小腹痛確實(shí)是盆腔炎的主要表現之一。急性炎癥的治療比較徹底的話(huà)，炎癥就可以根治了。但是，也有只有在小腹疼痛嚴重的情況下才使用藥物的患者，腹痛緩和后不繼續使用藥物，形成慢性炎癥，延長(cháng)病程，反復發(fā)作。

對策:骨盤(pán)炎的治療必須在醫生的指導下進(jìn)行，使用消炎力高的西藥。急性炎癥后，用中藥治療。

征兆3:分泌物增多

婦科炎癥存在時(shí)，常有下腹不適癥狀，疼痛表明患病程度較重，腹部冷時(shí)，陰道分泌物稍多，不明原因分泌物增多或異常時(shí)，常表明患盆腔炎等婦科炎癥。

對策:陰道分泌物增多后，首先要保持衛生，更換內衣，不要長(cháng)時(shí)間使用墊子。其次，不要批判飲食，偏食，不要引起微量元素的缺失，降低身體抵抗力，不利于恢復。