過(guò)敏體質(zhì)患兒冬令食補粥
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏#過(guò)敏體質(zhì)
根據《內經(jīng)》，秋天失去養育，冬天藏不住，春天一定會(huì )生病。天氣晴朗，人的精神旺盛，身體狀態(tài)旺盛時(shí)充滿(mǎn)正氣的相反，天氣陰郁的話(huà)，人的心情會(huì )變得無(wú)聊，無(wú)聊的時(shí)候精神會(huì )衰退，容易被外邪所困擾，特別是在秋天、冬天和節氣交換的時(shí)候，日夜溫差大，氣候潮濕，干燥交替，過(guò)敏癥狀會(huì )反復發(fā)作或加劇。
過(guò)敏體質(zhì)的人，往往與氣候高溫多濕的環(huán)境有關(guān)，另一方面與飲食、壓力過(guò)重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過(guò)敏性疾病臨床上常見(jiàn)的有異位性皮炎、過(guò)敏性鼻炎及氣喘。每年冬天寒流來(lái)臨時(shí)，氣喘發(fā)作的病例最常見(jiàn)。
以中醫觀(guān)點(diǎn)，過(guò)敏性鼻炎患兒，在天氣寒冷時(shí)可以龍眼干煮湯飲用，在日常飲食攝取營(yíng)養要均衡，忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、水梨等，更不宜飲用冰水。
過(guò)敏性氣喘患兒，平時(shí)不僅不應該喝冰水吃寒冷的食物，還應該讓他們做規則漸進(jìn)的運動(dòng)，根據天氣添加衣服。
此外，中醫生建議，可依據患兒體質(zhì)選用冬令進(jìn)補食療：
“補腎健脾山藥粥”：山藥、茯苓各50克，黑芝麻、核桃仁各100克，炒熟研粉，均勻加入粥中同熬，亦可當作點(diǎn)心常服。適用于脾腎兩虛型過(guò)敏體質(zhì)(顏色微黃或蒼白、食欲差、疲勞、腎虛癥狀)的兒童。
除了改善體質(zhì)、養脾、肺、腎三臟外，避免過(guò)敏原刺激，在生活環(huán)境中容易引起過(guò)敏的枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣柜上容易附著(zhù)螨蟲(chóng)，必須經(jīng)常清洗、曬黑，消除螨蟲(chóng)的存在。同時(shí)要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過(guò)敏病癥，平時(shí)多加運動(dòng)，放松身心，再配合冬令藥膳進(jìn)補及按摩來(lái)增強免疫力，對過(guò)敏體質(zhì)會(huì )有顯著(zhù)改善，以達到固本目的。
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