寶寶四個(gè)月起添加胡蘿卜泥
寶寶輔食添加過(guò)程中，胡蘿卜是其中一種出現較早且營(yíng)養成分豐富的食品，很多寶寶食品中都有胡蘿卜成分，尤其是胡蘿卜素。在日常生活中，新媽媽們可以做什么胡蘿卜輔食給寶寶吃呢
胡蘿卜有利于視力發(fā)育
胡蘿卜的好處在哪里？中醫醫生韓醫生表示，醫學(xué)認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要價(jià)值?，F代研究表明，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以在體內變成維生素a，對促進(jìn)嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育和維持正常視覺(jué)功能有非常重要的作用，胡蘿卜含有食物纖維，除了增加胃腸蠕動(dòng)的作用外，胡蘿卜含有很多維生素c、BB2等營(yíng)養素。非常適合寶寶吃。
4個(gè)月開(kāi)始添加胡蘿卜泥
寶貝4個(gè)月開(kāi)始可以添加胡蘿卜泥。一方面是補充寶寶成長(cháng)所需要的營(yíng)養素，另一方面可以讓寶寶嘗試和適應新的食物，為以后順利過(guò)渡到成人的飲食打下良好的基礎。而且胡蘿卜泥的做法很簡(jiǎn)單，去皮切絲,蒸熟后搗爛成泥就可以了。
胡蘿卜除了做水果泥外，還可以煮胡蘿卜水給寶寶喝，做法也很簡(jiǎn)單。首先，去皮蘿卜，洗凈切片的棗洗凈。然后，滾動(dòng)適量的水煮，放入棗。蘿卜，煮沸后，慢慢煮一個(gè)小時(shí)后聞起來(lái)，去掉渣滓。最后，將蘿卜水放入熱水壺保溫，打開(kāi)奶粉和米糊。蘿卜已經(jīng)有點(diǎn)甜了，加糖也不隨意。
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