純果汁加水后給嬰兒喝
關(guān)鍵詞：#嬰兒
比較各種甜飲料，純果汁的營(yíng)養明顯好，但喝起來(lái)很麻煩。著(zhù)名育兒專(zhuān)家張思萊教授提醒孩子不要直接喝100%的純果汁，因為這可能會(huì )影響他們的味覺(jué)發(fā)育。
寶寶的味覺(jué)系統就像一張白紙。父母如何描繪它會(huì )影響味覺(jué)的發(fā)展。給嬰兒喝沒(méi)有稀釋的100%純果汁，等于直接接觸過(guò)甜果糖。這不僅會(huì )讓嬰兒拒絕喝白開(kāi)水，牛奶。因此，給孩子喝純果汁時(shí)必須稀釋。
剛開(kāi)始，稀釋率高，盡量淡化味道。這樣，他的味道不會(huì )變重，也不會(huì )因為長(cháng)期攝取糖而影響健康。每次稀釋后大約喝30-50毫升。另外，果汁的味道最好經(jīng)常變化。例如，今天是酸橙汁，明天是甜西瓜汁，這個(gè)變化可以促進(jìn)孩子的味覺(jué)發(fā)育。
實(shí)際上，家長(cháng)當場(chǎng)采訪(fǎng)的果汁最新鮮，如橘子、檸檬、蘋(píng)果、西瓜、葡萄等都是很好的榨汁原料。如果覺(jué)得自己榨很麻煩的話(huà)，可以選擇大品牌的嬰兒專(zhuān)用果汁，稀釋后再給嬰兒喝。如果嬰兒喝果汁后出現皮疹、稀釋、煩躁等過(guò)敏反應，或者開(kāi)始厭奶，需要立即停止飲用，必要時(shí)需要去醫院就診。
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