經(jīng)前綜合征最常見(jiàn)的癥狀是什么？經(jīng)前綜合征如何改善
關(guān)鍵詞：#癥狀
很多女性來(lái)月經(jīng)時(shí)感覺(jué)身體和精神上有很多不同。經(jīng)前疲勞、頭痛、頭暈、胸悶、易怒、腹瀉……這些都是經(jīng)前綜合征的癥狀。經(jīng)前綜合征又稱(chēng)經(jīng)前綜合征，根據每個(gè)人的體質(zhì)不同，其癥狀和治療方法也不同。
經(jīng)前綜合征的危害和治療方法
醫學(xué)專(zhuān)家表示，前期綜合征是與女性荷爾蒙有關(guān)的疾病，該病可采用心理治療和藥物治療相結合的綜合治療方法。女性經(jīng)前綜合癥的癥狀一般在例假開(kāi)始后的4天內逐漸消失，并且在下次周期第十二天前不易復發(fā)；也有癥狀的嚴重程度足以影響女性的正常生活及工作。通過(guò)一定的神經(jīng)機制影響女性的心理活動(dòng)和行為，引起一系列的感情和身體變化。
經(jīng)前綜合征的癥狀1、難以控制自己的感情
經(jīng)前有胸悶、憤怒、焦躁、經(jīng)前乳膨脹等現象，特別是憤怒時(shí)難以控制自己的感情。中醫將其歸類(lèi)為肝氣郁結型，可用自律神經(jīng)調節的中藥烹飪。
經(jīng)前綜合征癥狀二、手腳易浮腫
部分女性在經(jīng)期前手腳浮腫，有輕微不適。臨床上多使用通過(guò)利水的方劑，如五苓散、澤蘭等。我們在平時(shí)的飲食中要注意少攝入鹽分，多吃清淡的食物。
經(jīng)前綜合征癥狀三、莫名其妙的便秘
不少女性在經(jīng)前還會(huì )出現莫名其妙的便秘癥狀，或者在月經(jīng)到來(lái)時(shí)候拉肚子。這種女性大多是脾虛，可以調理脾胃，平時(shí)也要注意合理的飲食。
經(jīng)前綜合征癥狀四、渾身無(wú)力 沒(méi)精神
我們經(jīng)常會(huì )在來(lái)月經(jīng)之前特別喜歡吃甜的，那是因為經(jīng)期之前血糖偏低，會(huì )出現食欲旺盛的情況。這種情況建議女性少吃甜食，注意飲食清淡，可以使用藥物來(lái)調節血糖的代謝功能。
根據以上結果得出，前綜合征的類(lèi)型和治療方法很多，首先自己和家人必須認識到這是正常的生理現象，必須正確理解家人的體貼和關(guān)心。平時(shí)不吃糖，減少穩定血糖值的食鹽攝取，避免前期身體腫脹的咖啡和刺激性飲料，減少煩躁的少量飲食也能使血糖值和身體狀況在前面穩定，保持心理平靜，控制不安、憂(yōu)慮、緊張等，有效減輕癥狀。
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