為什么女人產(chǎn)后容易肛裂？這些原因很常見(jiàn)
生活中有人因便秘排便時(shí)用力排便，引起肛裂，肛裂時(shí)給患者帶來(lái)一系列影響，甚至引起疼痛。所以有很多人都害怕出現肛裂，在日常都會(huì )做著(zhù)一些預防措施，但對于一些產(chǎn)后的女性來(lái)講，她們是最容易出現肛裂的群體，而她們容易發(fā)生肛裂大多數是這幾個(gè)原因導致。
為什么女性產(chǎn)后容易肛裂？
一、便秘
女性懷孕期間最容易便秘，懷孕期間子宮增大引起腹腔壓力便秘的孕婦很多，懷孕期間因為有不正當的飲食習慣而引起便秘，懷孕期間發(fā)生便秘，排便時(shí)容易發(fā)生肛裂，生產(chǎn)后便秘的存在容易引起肛裂。
二、局部出現感染
由于女性在產(chǎn)后需要臥床一段時(shí)間讓身體恢復，在臥床期間就會(huì )讓自己的運動(dòng)量減少，運動(dòng)量減少的同時(shí)會(huì )讓腸胃蠕動(dòng)減弱，也就容易誘發(fā)便秘，在出現便秘后因為糞便的干結在排出時(shí)會(huì )擦傷肝門(mén)皮膚引發(fā)局部感染，就很容易導致肛裂出現。
三、生產(chǎn)時(shí)過(guò)度用力
產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)需要用力，過(guò)度用力會(huì )導致會(huì )陰部撕裂出血的情況下，產(chǎn)后容易使女性排便時(shí)肛裂。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后要如何預防肛裂？
一、多攝取膳食纖維
很多產(chǎn)婦因為產(chǎn)后想補充營(yíng)養，所以自己攝取高脂肪高卡路里的食物太多，蔬菜水果攝取不足，所以盡量多攝取蔬菜水果來(lái)提高身體的膳食纖維量
二、多喝水
產(chǎn)婦在產(chǎn)后要讓自己多喝水，水可以滋潤器官并且軟化糞便，能讓產(chǎn)婦在排便時(shí)不會(huì )因為糞便干結而難以排出，導致肛裂出現。
三、適當運動(dòng)
雖然說(shuō)產(chǎn)婦在產(chǎn)后要多休息讓身體能恢復，但也要知道要適當活動(dòng)自己的身體，可以適當起身走動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免因為長(cháng)時(shí)間臥床而讓腸胃蠕動(dòng)變差，導致便秘引發(fā)肛裂。
總的來(lái)說(shuō)，女性在產(chǎn)后需要格外注意的，畢竟在產(chǎn)后的身體比較虛弱，如果出現肛裂帶來(lái)的痛苦以及傷害是比較大的，因此做好措施預防能避免受到傷害，也能防止自己在坐月子期間因為肛裂所帶來(lái)的痛苦而困擾。
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