夏天炎熱，空調涼爽，濕氣散發(fā)，很多人選擇用風(fēng)扇冷卻，但睡眠中長(cháng)期使用風(fēng)扇不正確的話(huà)，身體冷卻，可能會(huì )引起急性呼吸道感染、關(guān)節炎等問(wèn)題。究其原因，是因為很多人不知道使用電風(fēng)扇的常識。讓我們詳細介紹一下如何預防吹風(fēng)機引起的疾病。

吹風(fēng)機的誤區

1、反射吹風(fēng)機

在吹風(fēng)機的時(shí)候，盡量減少風(fēng)機的風(fēng)直接吹到身體上，通過(guò)反射吹風(fēng)的方法，例如將風(fēng)機的方向對著(zhù)墻角，讓風(fēng)機通過(guò)墻角反射吹到身體上，可以減少長(cháng)時(shí)間吹風(fēng)機對身體的傷害。

2、搖頭吹風(fēng)

睡覺(jué)的時(shí)候，如果覺(jué)得需要打開(kāi)風(fēng)機進(jìn)行降溫的話(huà)，可以將風(fēng)機設置成搖頭的模式，這樣吹出來(lái)的風(fēng)相對分散，身體有散熱氣的間隔空間，可以減少對身體的傷害。

3、毛巾遮擋吹

用風(fēng)扇吹風(fēng)時(shí)，在風(fēng)扇前面夾枕巾或毛巾，或用蚊帳紗布遮擋前面，風(fēng)扇吹出的風(fēng)通過(guò)毛巾、紗布遮擋，柔軟發(fā)散，減少的邪風(fēng)進(jìn)入體表的機會(huì )

4、噴霧風(fēng)機不能長(cháng)時(shí)間吹

市面上有一些新穎的帶噴霧的風(fēng)機，經(jīng)過(guò)風(fēng)機的水箱，噴霧后隨風(fēng)吹動(dòng)，對干燥環(huán)境有加濕的功能，但如果長(cháng)時(shí)間吹向身體，這些水可能會(huì )滲透到身體骨骼中，引起風(fēng)濕。

5、直吹身體要定時(shí)

很多朋友說(shuō)，直吹風(fēng)機的風(fēng)速調到最低檔就可以了風(fēng)很小。實(shí)際上，這種認識對電風(fēng)扇的危害認識不夠深刻，一夜之間這樣吹的話(huà)，微風(fēng)也會(huì )繼續侵害身體，除非把風(fēng)扇移到遠處，否則會(huì )引起疾病。

如果在附近直接對著(zhù)人吹的話(huà)，最好定在30分鐘到60分鐘之間。睡覺(jué)的話(huà)不會(huì )感到過(guò)熱，也可以預防直接吹風(fēng)引起的疾病危險。

夏季熱情如火，本是人體氣血舒張的季節，但在現代社會(huì )，我們有各種外來(lái)設備來(lái)幫助對抗高溫，一方面帶來(lái)了舒適的生活，另一方面也導致了許多不健康的身體狀況。

因此，給身體帶來(lái)自然散發(fā)熱量的機會(huì )也很重要，偶爾出汗不要馬上吹空調，多喝溫水，少喝冷水和冰水，是夏天健康的好方法，祝大家健康快樂(lè )！