愛(ài)健康干凈的美女們，要學(xué)會(huì )從內到外保護自己。然而，一些女孩的表面穿著(zhù)漂亮的衣服，但內部講究，認為不必在意這些細節。你可能非常熟悉當季流行的新時(shí)尚。我想什么時(shí)候能買(mǎi)到，什么時(shí)候能換，不小心忽視了內心的心情。事實(shí)上，每天陪伴和保護你是最重要的。你真的知道你的東西嗎？你認為女人的內衣應該穿多久？一年？半年？事實(shí)上，你的內衣遠沒(méi)有你想象的長(cháng)壽。

內衣保質(zhì)期短，包裝上沒(méi)有詳細說(shuō)明保質(zhì)期，為了健康考慮，還是需要更換

1、不怎么穿的內衣(每周穿一次以下)應該在6個(gè)月內扔掉。放在普通環(huán)境下的內衣，即使不穿，一個(gè)月后80%可能會(huì )染上螨蟲(chóng)。建議每條內衣單獨用密封袋收納，以免灰塵和細菌侵入。

2、經(jīng)常穿的內衣，洗30次后應該扔掉。

3、買(mǎi)回從未穿過(guò)的內褲，如果不用密封袋保存，一年后也應該扔掉。

4、運動(dòng)時(shí)更換專(zhuān)用運動(dòng)內衣，運動(dòng)時(shí)出汗增加，細菌附著(zhù)也增加，專(zhuān)用運動(dòng)內衣經(jīng)常更換，這條內衣應該穿20次扔掉。

5、生理期間必須有專(zhuān)用內衣。因為生理期間使用衛生巾和血液本身會(huì )影響內衣的壽命，所以建議在生理期間穿專(zhuān)用內衣持健康，延長(cháng)其他內衣的壽命。這樣的內褲用了15次就可以扔掉了。

6、季節和穿著(zhù)習慣也有關(guān)系，夏天經(jīng)常穿的內衣比冬天穿的保質(zhì)期短兩個(gè)月。

7、經(jīng)常穿牛仔褲和緊身褲的女性，必須提前扔掉舊內衣。

8、緊身的三角褲、T-back，這些緊貼外陰皮膚的內衣類(lèi)型可以考慮穿25次以上扔掉。

穿過(guò)保質(zhì)期的舊內衣會(huì )帶來(lái)衛生問(wèn)題，不僅會(huì )引起婦科疾病的危險，還會(huì )引起接觸性皮膚病和皮膚敏感。每年有15%以上的成熟女性盆友，穿著(zhù)不衛生的舊內衣會(huì )引起外陰濕疹。臀部皮膚的小腫塊現象中，45%的原因是舊內衣的衛生問(wèn)題。

為了保護外陰肌膚和臀部的健康，內褲每天都要更換，單獨清洗，徹底晾干。但是，洗滌方式過(guò)于粗放，用熱水加熱，洗滌殘留不干凈的話(huà)，內衣纖維會(huì )變硬，殘留物會(huì )增加，內衣的保質(zhì)期會(huì )縮短，所以?xún)纫聲?huì )變得溫柔。另外，收納時(shí)也要注意干燥，不要和襪子放在一起，以免細菌繁殖。還有一件事要記住。不要把內衣和你一起放！

同樣，內衣也是女性最親密的姐妹，穿合適的內衣會(huì )讓你的身體更有魅力，所以寧可買(mǎi)便宜的外衣，也要買(mǎi)內衣。不適合自己的內衣是胸部殺手，不僅胸部越小，嚴重的內衣也會(huì )生病。據說(shuō)

內衣的平均壽命最多只有100次。如果說(shuō)三天換一次的話(huà)，保質(zhì)期最多只有一年。內衣出現以下情況時(shí)，請注意更換

1、肩帶經(jīng)常下降

這種現象的原因可能有兩個(gè)。一個(gè)是內衣太松，上升后肩帶容易滑落，二個(gè)是選擇錯誤的肩帶設計。每個(gè)人的肩膀類(lèi)型都不同，包括寬肩膀、窄肩膀、平肩膀、肩膀削減等。不同肩型的合適設計也不同。例如，削肩的人要特別注意內衣的肩帶設計不要太外側。選擇內收型設計，不容易下降。

肩帶的另一個(gè)常見(jiàn)錯誤是太窄太松。胸部的上升大部分是肩帶，肩帶越寬，拉力越強越好。細肩帶純粹是裝飾用的，發(fā)揮的晉升力微乎其微。迄今為止，你美麗堅固的胸部一定會(huì )越來(lái)越下垂，不是危險的話(huà)。

2、胸杯經(jīng)常向上移動(dòng)

穿的內衣有時(shí)不太好，舉手投腳的時(shí)候內衣會(huì )變位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷地往上移，很多MM就不得不在公眾場(chǎng)合眾場(chǎng)所又是拉衣又是正胸。非常不雅！

杯子往上跑，通常是因為內衣的底部，也就是鐵圈的地方太松，更常見(jiàn)的是購買(mǎi)時(shí)不清楚，內衣的尺寸選擇錯誤，杯子太淺，只能像盤(pán)子一樣浮在胸前。這樣，舉手的時(shí)候，內衣當然會(huì )跟上。

3、胸部有壓痕

內衣解開(kāi)后，胸部有明顯鋼圈的印記，內衣杯的選擇過(guò)小。鋼圈應該像框架一樣，適合胸部輪廓，給予支撐力，但是過(guò)小的話(huà)，就像切豆腐一樣切掉屬于胸部的脂肪，乳房就會(huì )變小。乳房的70%成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也減少。

4、內衣過(guò)于壓胸

毫無(wú)疑問(wèn)，如果內衣讓乳房有明顯的壓迫感，內衣的尺寸肯定太小了！很多女性為了顯示傲慢的事業(yè)線(xiàn)，在選擇內衣的時(shí)候總是喜歡選擇稍微小一點(diǎn)的內衣，但是這種行為對乳房的危害很大。罩杯選擇小會(huì )壓迫胸部導致淋巴液流通不暢，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不僅會(huì )影響健康，還會(huì )影響美觀(guān)。

5、背部有勒痕

背部有勒痕，通常說(shuō)明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。

6、罩杯太空蕩

佩戴內衣后上方顯得太空蕩，說(shuō)明選擇的罩杯太大，因此乳房無(wú)法完全充滿(mǎn)罩杯。杯子太大不會(huì )對健康產(chǎn)生很大影響，但不利于女性形成胸部曲線(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，女性在選擇胸部時(shí)，建議選擇比自己大1號的胸部，生理時(shí)期可以穿。過(guò)大的話(huà)，胸部容易下垂變形。盡量改變背帶寬的胸部。一是增加支撐力和固定性，二是分散和均衡脂肪。