強椎痛怎么辦？
強椎疼痛多是長(cháng)期低頭或過(guò)度疲勞的原因。例如，長(cháng)期伏案寫(xiě)作、低頭玩手機等是引起肩頸椎疼痛的主要原因，長(cháng)期以來(lái)血液循環(huán)不良，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐。嚴重的是手指疼痛麻木無(wú)力，失眠多夢(mèng)的情況。
一、強椎疼痛怎么辦
1、局部可貼傷濕止痛膏、狗皮膏、活血祛瘀膏等膏藥。疼痛劇烈時(shí)，可口服消炎止痛藥緩解癥狀。
2、要及時(shí)躺著(zhù)休息，千萬(wàn)不要繼續坐著(zhù)低頭。頸部可以適當熱敷，熱敷方式可以用炒鹽熱敷或熱水袋熱敷。
3、經(jīng)過(guò)上述處理無(wú)法緩解或明顯惡化，患者應盡快到二級以上醫院骨科或脊柱外科就診，明確病因后進(jìn)行目的處理。
二、強椎疼痛的日常注意事項
1、頸椎病患者應盡早去醫院檢查治療，以免病情惡化。否則，結果無(wú)法想象，頸椎病嚴重時(shí)耳鳴、視覺(jué)障礙、突然突然突然突然突然突然突然癱瘓。
2、冬天做頸椎鍛煉時(shí)，運動(dòng)前做好充分的熱身準備，運動(dòng)后注意保溫。出門(mén)時(shí)要戴圍巾或圍脖，防止寒冷侵入病灶。做適當的運動(dòng)：屈肘甩手--患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)，或是打羽毛球。
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