痛風(fēng)患者必須戒酒嗎 腳痛風(fēng)的禁忌食物有哪些
腳痛風(fēng)是一個(gè)更常見(jiàn)的問(wèn)題，但也困擾著(zhù)許多人的健康問(wèn)題。因為腳痛風(fēng)會(huì )給人們的腳帶來(lái)很大的疼痛，這也會(huì )影響人們的正常運動(dòng)能力。當然，對于腳痛風(fēng)患者，有很多食物不能吃，因為它會(huì )加重痛風(fēng)的病情。下面，介紹腳痛風(fēng)的禁忌食物！
1.高嘌呤食物
對于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，一頓高嘌呤的大餐相當于在血液中注射尿酸，這很容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎的急性發(fā)作。因此，嘌呤含量高的食物（每100克可食部分大于150毫克），特別是嘌呤含量高（每100克可食部分大于500毫克），不能一口接觸。我們應該在生活中做好工作"絕交"的準備。
禁忌高嘌呤食物：各種動(dòng)物內臟、蝦、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、肉湯、肉餡、燒烤食品等。
2.高果糖食品
痛風(fēng)患者的"敵人"除了各種呤食物外，還含有嘌呤食物"果糖"食物。這是因為短時(shí)間內攝入大量果糖大量果糖會(huì )產(chǎn)生尿酸，導致痛風(fēng)發(fā)作。此外，果糖是一種高熱量物質(zhì)，其代謝更容易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。
3、酒類(lèi)
痛風(fēng)患者必須戒酒。不管什么酒，痛風(fēng)面前沒(méi)有酒是好的。
酒精不含嘌呤，也不產(chǎn)生尿酸，但酒精進(jìn)入人體的代謝物是乳酸，大量飲酒可增加體內乳酸含量，乳酸可抑制尿酸排泄，使痛風(fēng)發(fā)作；乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解，嘌呤氧化，最終代謝為尿酸，導致體內尿酸含量增加，使痛風(fēng)發(fā)作，避免大量酒精
咖啡，濃茶
濃茶、咖啡等飲料不會(huì )增加嘌呤含量，但會(huì )刺激自主神經(jīng)，加重痛風(fēng)，也可能誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)患者應盡量避免飲酒。
火鍋湯，濃肉湯
許多年輕人都有火鍋"愛(ài)"。然而，吃火鍋、喝海鮮和喝火鍋湯是痛風(fēng)的原因，尤其是喝火鍋湯。許多人不知道這會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)，因為研究表明，每100毫升肉湯含有160~400毫克嘌呤，是正常飲食的30倍。因此，吃火鍋時(shí)，不要喝火鍋湯，而是多喝水，這有利于尿酸的排出和預防痛風(fēng)。
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