10個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？如何能睡得穩
10個(gè)月大的寶寶，已經(jīng)對外界的環(huán)境狀況有了一定的適應能力。他們也不會(huì )像剛剛出生的時(shí)候容易染上一些病毒性的疾病。但是睡眠和糞便仍然是衡量寶寶健康的標準，晚上睡不踏實(shí)就容易引起營(yíng)養不良的癥狀，下面我們就來(lái)看一下10個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事?
1、有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì )哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過(guò)飽或過(guò)饑。
2、如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或衣服過(guò)緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì )通過(guò)哭鬧不睡表示“抗議“。因此，應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺(jué)，被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時(shí)更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹，因為這會(huì )使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì )表達，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的癥狀。
5、腹部著(zhù)涼出現腹痛也可以出現睡眠不好，媽媽注意寶寶腹部的保暖，多給寶寶喝溫水，可以給寶寶穿一個(gè)小肚兜。
6、屋內的空氣是不是過(guò)干，引起寶寶上呼吸道不適，建議多給寶寶喝水，屋內最好使用加濕器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的濕度。
7、寶寶受到驚嚇，可以口服點(diǎn)小兒驚風(fēng)散。當嬰兒哭鬧不睡時(shí)切忌不找原因，只是通過(guò)又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，經(jīng)常如此，將會(huì )養成不良的睡眠習慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會(huì )影響嬰兒的健康，所以可以給寶寶做一個(gè)神經(jīng)系統發(fā)育檢測。
以上就是對于10個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)做出的講解。睡覺(jué)不踏實(shí)主要包含了兩方面的因素，一個(gè)是睡眠環(huán)境的問(wèn)題，一個(gè)是寶寶飲食的問(wèn)題，所以各位寶媽們在尋找寶寶為什么會(huì )睡覺(jué)不踏實(shí)的時(shí)候，可以從這兩方面入手。
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