蘋(píng)果四大食療功效讓你出乎意料
關(guān)鍵詞：#食療
1.調節輻射
在家里自己做一次青蘋(píng)果面膜吧。蘋(píng)果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學(xué)習一下吧！
具體方法：
把一個(gè)青蘋(píng)果連皮放入一個(gè)攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直到形成稠膏。
將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘后用溫水洗凈。
注意：
涂抹前先取少量涂在臉部或頸部，確保肌膚不會(huì )對其中某種材料有不良反應。
2.幫助呼吸
下次削蘋(píng)果前好好想想吧——蘋(píng)果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護您的肺不受污染物侵害。
倫敦圣喬治醫學(xué)院的一項研究表明，每周至少吃5個(gè)蘋(píng)果的人的肺功能比不吃的人好。
所以，從今天開(kāi)始，在午餐計劃里加一個(gè)蘋(píng)果吧。
3.使頭皮恢復活力
使用蘋(píng)果醋，對頭屑說(shuō)再見(jiàn)?！洞椎闹委煿τ谩返淖髡逤alOrey告訴我們，蘋(píng)果醋可以去除一種導致頭屑產(chǎn)生的細菌。
試試這樣作：
洗凈頭皮后，直接倒幾匙蘋(píng)果醋，然后按摩至吸收，保持一分鐘，最后清洗干凈。
4.瘦身
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