乳腺小葉增生的食療方法：

一、全蝎2，夾在饅頭或糕點(diǎn)里，一天一次，七天一個(gè)療程，應該連續兩個(gè)療程，療程間可以休息2天，無(wú)效者可以改施其他方法。

二、海帶2-3英尺左右，豆腐1塊，煮湯飲食。按常規加入調料，可加少許醋。

三、山楂橘餅茶：生山楂10克，橘餅7個(gè)開(kāi)水泡，待茶熱時(shí)，再加入蜂蜜1-2勺，當茶頻食用。

四、天合紅棗茶，天門(mén)冬15克，合歡花8克，紅棗5克，泡茶吃，加一點(diǎn)蜂蜜。

五、仙人掌炒豬肝，常食有效。

六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2勺。

生側柏葉30克，橘核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

八、鰻魚(yú)2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10片，生姜3片，加調料，如常法紅燒食用。

輔助食譜：乳腺小葉增生：

1、海帶龜甲豬肉湯:海帶65克(用清水洗去雜質(zhì)，浸泡切片)，龜甲65克(破碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯后加入適量鹽和芝麻油調味。

2、香附路通蜜飲料：將香附20克、路通30克、郁金10克、金桔葉15克洗凈，放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，去渣取汁，藥汁轉溫后加入30毫升蜂蜜，攪拌均勻。

3、枸杞李粉方：將枸杞李(即香椿)100克曬干或烘干，研制成細粉，裝瓶備用。

4、橘餅飲料：將金橘餅洗凈50克，瀝水切碎，放入沙鍋中，加入適量水，用中火煎煮15分鐘。

什么對乳腺小葉增生有好處？

1、多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、真菌，如黑木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可以提高身體免疫力的食物。

2、海馬、蟹、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、蛤蜊、牡蠣、龜甲肉、海帶、蘆筍、石花菜等具有抗乳腺癌作用的食物。

3、應多吃能增強免疫力、防止復發(fā)的食物，包括桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、紅棗、洋蔥、韭菜、薏苡仁、菜豆、山藥、蘑菇、蝦皮、螃蟹、青魚(yú)、對蝦和蛇。

4、腫脹應吃薏米、絲瓜、紅豆、芋頭、葡萄、荔枝、菱角、鯽魚(yú)、池虱、鯖魚(yú)、海帶、泥鰍、黃鯰魚(yú)、蝸牛。

5、脹痛、乳頭收縮應吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、香薰、柚子、馬蹄蟹。相關(guān)閱讀:小葉增生能吃豆制品嗎？

6、多吃粗糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；經(jīng)常吃葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等營(yíng)養豐富的干果種子食品。

乳腺小葉增生最好不要吃什么食物：

1、避免干熱和辛辣刺激食物。從中醫理論來(lái)看，乳腺炎主要是由乳房中的熱量引起的，屬于陽(yáng)性證據、熱證據和證據。大蒜、胡椒、胡椒、胡椒等食物味道干熱，進(jìn)食后會(huì )產(chǎn)生熱火，加重癥狀。

2、避免熱、油膩的食物。油炸糕點(diǎn)，如肥肉、油條、麻花等。

3、避免吃頭發(fā)。所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是老病宿)或加重現有疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。

4、少吃油性食物，防止肥胖，盡量避免使用含有雌激素的藥物，不要吃雌激素喂養的雞肉和牛肉。因為這些都會(huì )導致乳腺增生或加重乳腺增生。

乳腺小葉增生的護理知識：

1、海帶肉皮凍(日常食用)起到軟化淤泥的作用。

2、蒜苗肉包子(蒜苗與肉的比例為4：一、抑制惡性腫瘤。

3、花生(但消化不良不能吃花生)、每天盡量吃大棗和蘆筍，尤其是一年四季堅持的大棗(每天6個(gè))。

4、每天吃豆類(lèi)和豆制品，每天吃一個(gè)蘋(píng)果(有條件的油炸汁)。

5、一天三個(gè)核桃，不能吃太多，多吃便秘。

6、經(jīng)常吃白蘿卜(白蘿卜不能和紅蘿卜一起吃)。

7、盡量不要吃咸菜、咸蛋、咸肉等腌制品。

8、蒸飯一定要把米洗干凈(水為清水)，否則會(huì )有致癌成分。

9、用微波爐加熱蔬菜(起到殺菌作用)。

10、多吃西紅柿，尤其是熟西紅柿。

11、清理體內垃圾的食物有:海帶、真菌(發(fā)泡6小時(shí)以上)、真菌，動(dòng)物血。

12、常喝綠茶(功效在后面專(zhuān)門(mén)介紹)、枸杞(粥)、山楂常吃。

13、經(jīng)常吃堅果:榛子、杏仁、開(kāi)心果、無(wú)花果。

14、一夜之間不能吃卷心菜。

15、西蘭花在體內產(chǎn)生抗體，抗病毒入侵。