從睡姿看他愛(ài)不愛(ài)你 盤(pán)點(diǎn)3種情侶間比較好的睡姿
關(guān)鍵詞：#情侶
睡眠是人類(lèi)生活中最重要的部分。只有健康的睡眠才能保證健康的生活方式。很多人都知道，正確的睡眠姿勢可以幫助人類(lèi)確保健康的睡眠。然而，并不是每個(gè)人都知道不同的睡眠姿勢也可以用來(lái)判斷性格。讓我們來(lái)看看如何從睡眠姿勢看待夫妻之間的關(guān)系。
一、面對面的鳥(niǎo)入懷睡姿勢
雙方面對面，男方將女方緊緊抱在懷里，一只胳膊繞著(zhù)對方的脖子下面，另一只胳膊自然放在對方的背上，形成最大的身體接近。這種睡眠姿勢顯示了兩個(gè)人之間的親密關(guān)系，通常是新婚夫婦，或親密關(guān)系的夫婦或夫婦。女人依偎的睡眠姿勢，在男人的懷里，會(huì )感到最大的安全感。
然而，如果這種姿勢持續太久，可能不利于放松。因此，堅持保持這種姿勢不變的人，可能會(huì )過(guò)于依賴(lài)對方。
二、緊緊依靠湯匙式睡姿
雙方在同一邊，一方背對著(zhù)對方，另一方用胳膊抱著(zhù)對方。這種姿勢是情侶最常見(jiàn)的睡姿，因為這種睡姿更安全，比第一種睡姿更舒服。通常，丈夫是后面的擁抱者。從睡姿判斷夫妻關(guān)系的角度來(lái)看，這也與夫妻之間的情感溝通和性格有關(guān)。通常，妻子需要丈夫的積極照顧。
三、仰天式睡姿
如果丈夫喜歡仰面睡覺(jué)，而妻子側身靠在丈夫的肩膀上，說(shuō)明妻子性格溫順，依賴(lài)丈夫，而丈夫可能有大男子主義和自我。但另一方面，也可能表現出夫妻之間的責任感。
四、背對背睡姿
如果兩個(gè)人非常獨立，不需要通過(guò)睡眠中的身體親密來(lái)表達他們的感情，那么他們也可以保持平衡的關(guān)系。如果一方主動(dòng)伸出手腳觸摸對方，則表示更依賴(lài)。但如果通常不是這種姿勢，最近有一個(gè)背對背的睡眠姿勢，那么這可能意味著(zhù)夫妻之間有一些問(wèn)題，那么我們需要注意保持有效的溝通，以避免疏遠。
然而，許多人反映，兩個(gè)人在一起睡覺(jué)時(shí)很難協(xié)調最好的睡眠姿勢。他們怎樣才能更和諧？別擔心，專(zhuān)家們通過(guò)對42對夫婦的睡眠分析總結了三種健康的睡眠姿勢。
1.一人側臥+一人仰臥
健康等級：★★★★★
優(yōu)點(diǎn)：睡眠的最佳組合，兩個(gè)人都能得到最好、最健康的睡眠。
缺點(diǎn)：無(wú)。
兩種高質(zhì)量的睡眠方法決定了這種超高健康完美指數的組合。輕松愉快的睡眠姿勢可以趕走噩夢(mèng)和不安。睡眠姿勢的互補性可以避免睡眠姿勢不良造成的疲勞。
練習：穿上合身的睡衣，夫妻一起洗完澡，入睡后身體完全放松，真是完美的一天。
2、女人側臥，男人俯臥
健康等級：★★★
優(yōu)點(diǎn)：確保雙方有身體接觸，但不會(huì )影響彼此的睡眠質(zhì)量。
缺點(diǎn)：俯臥的人會(huì )輕微壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢是為雙人睡眠量身定做的。女性側臥不會(huì )影響健康，也不會(huì )增加皺紋。男性睡覺(jué)時(shí)通常會(huì )因為各種“辛苦”而打鼾。俯臥可以有效避免如此驚天動(dòng)地的聲音。
當然，睡姿不是一成不變的，偶爾換位也能得到各種舒適的效果。
練習：選擇舒適的kingsize大床，一對適合需要的枕頭，寬敞的空間可以使睡眠質(zhì)量發(fā)揮到極致。
3.女性胎兒睡姿+男性仰臥
健康等級：★★★★
優(yōu)點(diǎn)：非?；パa的睡姿，胎兒睡姿在仰臥的人身邊會(huì )得到安全感。
缺點(diǎn)：如果女性處于胎兒睡眠狀態(tài)，不要蜷縮得太多，需要稍微伸展。
仰臥的男人通常是大字形的，蜷縮在旁邊的小女人會(huì )感覺(jué)到強烈的光環(huán)，安全感自然產(chǎn)生，睡眠自然更穩定和堅定。如果男人和女人改變了他們的睡眠姿勢，這將是一種視覺(jué)上非常有趣的感覺(jué)。
練習：使用胎兒睡眠姿勢，睡衣應該放松，讓身體放松，緊身衣服會(huì )讓身體不能放松。大字形和卷曲的互補性可以聽(tīng)到對方的心跳，仿佛回到母親出生前的懷抱。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么是千里光 千里光的功效與作用
