免疫力下降是什么原因
一般來(lái)說(shuō)正常人體內都有免疫力，是因為體內存在有免疫器官，免疫器官主要包括三類(lèi)：第一類(lèi)是中樞免疫器官，主要是胸腺和骨髓。再就是平常如果缺乏運動(dòng)，機體的細胞出于一種休眠的狀態(tài)，也會(huì )導致免疫力下降。還有，是一些不良的生活方式，也會(huì )導致免疫力下降，如長(cháng)期多食少動(dòng)，長(cháng)期的生活不規律，工作強度大，勞動(dòng)負荷重，或者長(cháng)期睡眠不好，也會(huì )出現免疫下降，所以需要從疾病以及生活方式去調整，才能恢復免疫力。
寶寶吃什么能提高免疫力
在門(mén)診的時(shí)候，很多媽媽都會(huì )來(lái)問(wèn)，吃什么食物可以增加寶寶的抵抗力，其實(shí)增加寶寶的抵抗力，要從多方面來(lái)說(shuō)。目前小孩提高免疫力的藥種類(lèi)比較多，包括玉屏風(fēng)散口服液、轉移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、左旋米唑、脾氨肽口服凍干粉、免疫球蛋白、牛初乳、益生菌制劑、多種維生素、微量元素制劑等。所以寶寶如果想要增強抵抗力，多吃一點(diǎn)海產(chǎn)品也是不錯的選擇。
如何增強抵抗力
還要多補充維生素bb2等，這些元素與人體非特異性免疫功能是有關(guān)系的，平時(shí)患者要適當的勞逸結合，不能晚睡，不能熬夜，要戒煙戒酒，多喝白開(kāi)水，要經(jīng)常鍛煉，加強自我運動(dòng)，可以提高免疫力。是堅持參加體育鍛煉，體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，緩解衰老，但是要堅持做到每周得至少鍛煉三次以上，每次至少鍛煉半小時(shí)，每次鍛煉都要出點(diǎn)兒汗，也就是說(shuō)要有一定的力度和強度。增強產(chǎn)后免疫力最好的方法就是補充營(yíng)養加運動(dòng)，也有一些藥物的功效就是提高免疫力，想要快速的提高免疫力，也可以服用這一類(lèi)的藥物。
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