隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多人都會(huì )出現腰椎、頸椎的各種問(wèn)題，當然除了上了年紀的中老年人，現在很多的年輕人由于工作和生活的不良習慣也會(huì )造成腰椎和頸椎出現問(wèn)題的。下面重點(diǎn)講述關(guān)于腰椎和頸椎的情況，希望可以給大家帶來(lái)一點(diǎn)幫助。

首先我們要了解腰椎頸椎有治好的嗎?

對于這個(gè)問(wèn)題，我們要根據患者的實(shí)際情況來(lái)分析。因為現在有很多人是屬于生活習慣差而導致腰椎頸椎出現問(wèn)題的，而且常常痛感明顯，身體無(wú)法動(dòng)彈，另外前期沒(méi)有任何征兆，這類(lèi)患者是屬于急性的問(wèn)題，所以只要經(jīng)常調理與治療，恢復是完全可以的，后期只要減少對腰椎、頸椎的傷害是不會(huì )影響到健康的。但還有些患者屬于是老毛病、慢性的問(wèn)題，腰椎頸椎一直存在問(wèn)題，反反復復。造成這個(gè)原因可能是因為運動(dòng)受傷或者是工作的原因導致?lián)p傷，因為前期沒(méi)有完全治愈好，所以一旦復發(fā)了再進(jìn)行治療，這個(gè)情況也可以治好，但是想完全治愈就要靠患者日常的保養了。

那么對于腰椎頸椎我們應該如何保養呢?

對于腰椎頸椎不好的患者通常建議如果患者不是很?chē)乐氐那闆r建議平時(shí)可以多跑跑步，或者散步，因為跑步時(shí)脖子是必須抬起來(lái)的，再加上隨著(zhù)運動(dòng)量的增加，腰椎頸椎四周血液就會(huì )循環(huán)加快，這對腰椎頸椎的恢復是非常有幫助。其次在生活中睡覺(jué)時(shí)最好枕頭不宜過(guò)高或者是睡硬床，這樣可以使頸椎呈水平狀態(tài)，沒(méi)有任何壓力。而且硬床對于腰椎來(lái)說(shuō)是非常好的。但如果是腰椎頸椎非常嚴重的情況，希望患者要積極的采取治療，比如牽引、推拿、按摩、理療等情況，而且一定要去正規的醫院醫治，避免治療不當，引發(fā)更大的隱患。

其實(shí)腰椎頸椎都是屬于慢慢發(fā)展而來(lái)的，因為平時(shí)生活的不注意就會(huì )導致出現問(wèn)題。但這些并不是不可以避免的，只要大家平時(shí)多參加鍛煉，少低頭玩手機，不要長(cháng)時(shí)間的伏案工作，那么還是能夠減少腰椎頸椎的發(fā)作。所以希望大家都可重視自己的身體情況。