肝火旺盛，日常常聽(tīng)到這種病，其實(shí)這種說(shuō)法主要出現在中醫。從中醫的角度來(lái)看，肝臟通過(guò)眼睛、藏血、主要疏泄，肝臟功能受損，肝臟不出血，肝火旺盛，引起一系列癥狀。有些人可能不知道肝火旺盛。接下來(lái)，了解肝火旺盛的癥狀表現，及時(shí)發(fā)現調整很重要。

肝火旺盛的身體有什么變化？

1、經(jīng)常失眠

這是肝火旺盛最典型的癥狀表現，火旺盛會(huì )影響肝臟的正常功能，身體容易受到驚嚇，睡眠也會(huì )受到影響，晚上醒來(lái)，醒來(lái)后再次睡覺(jué)很困難。另外，夜間是肝臟修復的主要階段，睡覺(jué)時(shí)肝臟有問(wèn)題的話(huà)，在肝臟工作時(shí)身體會(huì )醒來(lái)睡不著(zhù)覺(jué)。

2、頭痛，頭脹

肝火旺盛也會(huì )使身體的頭部受影響，容易因為火氣旺盛而經(jīng)常感覺(jué)到頭脹頭暈。

3、口干舌燥

經(jīng)常有口干舌燥，并且在大量喝水的情況下得不到緩解時(shí)要警惕，這種跟肝火旺盛有關(guān)系。身體火旺，精液不足水分不足，口腔分泌唾液口干，身體煩躁。

4、生理日有異常

女性肝火旺盛時(shí)月經(jīng)異常，肝火旺盛，血液流動(dòng)快，女性生理日快。也有人因為火氣旺盛而改變經(jīng)血的顏色，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)乳房疼痛增加。

肝火旺盛是什么原因？

說(shuō)到肝火旺盛，很多人都很困惑，自己沒(méi)有攝取過(guò)火的食物，為什么會(huì )發(fā)生這樣的事呢？事實(shí)上，內熱過(guò)多的食物只是肝火旺盛的原因之一。如果日常暴飲暴食、情緒不穩定、睡眠不好等，肝火旺盛。

而且長(cháng)時(shí)間攝取高熱量食物，也會(huì )導致脂肪堆積過(guò)多，厚膩食物會(huì )導致火氣疏泄不而出現肝火旺盛。但是，無(wú)論什么原因引起的肝火旺盛，都必須采取正確的降火方式。例如，保持情緒穩定，充分睡眠，攝取菊花、蓮子、金銀花等清火清肝的中藥。

溫暖提示:肝火旺盛發(fā)生時(shí)不采取措施降低火氣，隨著(zhù)病情的發(fā)展肝臟受損，影響患者的正常生活，容易發(fā)脾氣影響睡眠質(zhì)量，精神處于疲勞狀態(tài)，不能投入工作引起煩惱。