胃不舒服嘔吐怎么辦
很多白領(lǐng)工作生活壓力很大，經(jīng)常忙到忘記吃飯或者不按時(shí)吃飯。當胃不舒服發(fā)作時(shí)，通常會(huì )皺眉，雙手緊緊捂住肚子，好像連說(shuō)話(huà)都很難。有些患者晚上睡覺(jué)時(shí)也會(huì )有胃病，如果突然胃不舒服嘔吐有什么辦法可以幫助緩解癥狀？
1、補充流食
如果是急性胃炎，發(fā)病初期會(huì )出現嘔吐癥狀，此時(shí)人體胃蠕動(dòng)處于活動(dòng)狀態(tài)，有些人處于痙攣狀態(tài)。人體的消化功能仍然很弱，在疾病發(fā)作后24小時(shí)內吃一些流質(zhì)食物，如面條、蛋糊等。如果病人有嚴重的嘔吐，您也需要補充一些水。
2、辨證用藥
胃病患者應特別注意嘔吐癥狀，需要對癥用藥控制病情，可服用胃復安片。胃復安片能有效緩解病情，防止病情進(jìn)一步惡化，可適當選擇。在日常生活中，我們也需要調整藥物的劑量，不能隨意使用，否則會(huì )導致病情惡化。
3、放松腹部
當胃不舒服嘔吐時(shí)，盡量松開(kāi)腰帶，以確保胃氣循環(huán)順暢，讓胃感覺(jué)更舒服。此時(shí)，您可以用手揉胃，效果會(huì )更好。經(jīng)常胃痛的人，通常盡量穿舒適寬松的衣服，以免腹部壓力。
4、少吃油膩的食物
當胃不舒服嘔吐時(shí)，要注意個(gè)人飲食，首先要少吃油炸和生冷食物。油膩的食物會(huì )加重人體的胃腸道負擔，但也會(huì )引起人體消化不良等癥狀，也會(huì )對人體血脂產(chǎn)生不利影響，所以我們應該特別注意。油膩的食物對人體消化道粘膜也有很強的作用，可能引起腹瀉和消化道炎癥。為了避免接觸大多數食物，飲食需要有規律，從而形成條件反射，有利于消化吸收。
在日常生活中，我們應該避免接觸一些對身體有刺激作用的食物。平時(shí)飲食要多樣化，戒煙戒酒，調節情緒，適當參加體育活動(dòng)，保持生活工作平衡，勞逸結合，不亂用藥物，這樣胃部不適的癥狀才能更快消失。
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