年紀大了的人，身上總是散發(fā)著(zhù)難聞的氣味，這種氣味被稱(chēng)為老人味。老人有各種各樣的原因。如果他們能找到特殊氣味的來(lái)源，他們應該采取合理的措施來(lái)抑制他們的氣味，這樣他們就可以接近別人。否則，他們的特殊氣味將是明顯的，當他們和別人相處時(shí)，他們將避免它們。此外，一些人的特殊氣味是身體不健康的標志，也應該引起注意，以防止一些疾病悄悄發(fā)展。

為什么會(huì )出現老人味，背后的原因多種多樣。許多人因為不注意衛生而產(chǎn)生特殊的氣味，身體的清潔工作不順利，長(cháng)時(shí)間不洗澡，皮膚細菌繁殖，污垢堆積發(fā)出難聞的氣味。

有些人因身體疾病而產(chǎn)生氣味，特別是糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病，這些類(lèi)型的疾病在發(fā)展期間產(chǎn)生氣味。當然，也有一些老年人的味道從嘴里散發(fā)出來(lái)，與平時(shí)的飲食方法不正確有關(guān)，需要積極消除具體的氣味來(lái)源。

45歲以后不吃什么食物？

1、高糖食品

45歲以后不吃高糖食品，就不能避免不愉快的氣味。許多人過(guò)于依賴(lài)甜食，喜歡吃各種甜食，但吃太多甜食也有健康危險，許多人血糖值明顯上升，身體肥胖與這種不良生活習慣有關(guān)。

大量攝入糖分后，無(wú)法提供能量，血糖波動(dòng)可能誘發(fā)糖尿病。糖尿病是慢性病，發(fā)病期間身體多組織、器官功能受損，酮酸中毒，身體有腐爛的蘋(píng)果氣味，不吃高糖食物就不能維持血糖值。

2、辣的食物

45歲以后應該少吃辣的食物，辣的食物明顯的特征是吃辣，辣，自己的胃功能下降，年齡消化能力下降，吃這些重味，刺激性大的食物，身體受到刺激后消化系統的功能下降

很多人反酸、燃燒、惡心、食欲不振，與這些類(lèi)型的食物獲得過(guò)多有關(guān)。要保持健康，就必須了解飲食的控制，減少刺激性食物的獲得，保護腸胃粘膜。否則，口腔容易散發(fā)特殊的氣味。

3、含酒精的食物

遠離老人的味道，45歲以后盡量不要吃含酒精的食物。有些食物在烹飪過(guò)程中加入酒精，食物酒的香味明顯，能吸引味蕾。但酒香味十足的食物也存在隱患，對人體肝臟健康不利。

肝作為人體的重要器官，想要肝細胞正常發(fā)揮功能，需要養成良好的習慣，經(jīng)常攝取含酒精的食物，肝病出現，身體代謝有害物質(zhì)能力下降，氨類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生量增加，可能會(huì )出現身體的特殊氣味。