孩子只吃肉不吃蔬菜怎么辦？
關(guān)鍵詞：#蔬菜
兒童飲食習慣不好，與添加補充劑不當密切相關(guān)。小孩只吃肉不吃蔬菜，容易導致便秘、上火，同時(shí)身體會(huì )因此缺乏生命活動(dòng)必須的維生素和微量元素，孩子的這一習慣也和成年人的飲食習慣有關(guān)。父母應該糾正孩子的不良飲食習慣，從改變烹飪方法開(kāi)始，適當增加每頓飯的蔬菜數量，帶頭給嬰兒示范。
為什么孩子只吃肉不吃蔬菜:
父母添加補充劑不當，讓孩子錯過(guò)了嘗試各種味道的敏感期。6~12個(gè)月是兒童味蕾發(fā)育的敏感期，在這個(gè)敏感期間，家長(cháng)合理有序地給嬰兒添加補充劑，嬰兒今后容易接受各種食物的味道，挑食、偏食的可能性也很小。嬰兒在味蕾敏感期間，總是吃單一味道的食物，對其他味道失去興趣，今后容易挑食，偏食。
孩子只吃肉不吃蔬菜怎么辦？
1、家長(cháng)應該想辦法創(chuàng )造良好的飲食環(huán)境，家人可以在一定的時(shí)間內一起吃飯，吃飯時(shí)，大人應該鼓勵孩子多吃蔬菜，告訴孩子蔬菜的好處，讓孩子改變飲食習慣。
2、培養孩子經(jīng)常吃蔬菜的習慣，父母可以有意識地介入孩子的飲食方式。例如，讓孩子同意，每次吃肉菜，5口蔬菜，一個(gè)月后孩子就會(huì )接受蔬菜的味道，即使父母不介入也會(huì )積極地吃蔬菜。
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