14歲膝蓋疼是怎么回事
14歲，正值青春年少，活力滿(mǎn)滿(mǎn)，但有時(shí)卻會(huì )被膝蓋疼所困擾。那么，14歲膝蓋疼究竟是怎么回事呢？
1、生長(cháng)痛：14歲的孩子正處于生長(cháng)發(fā)育的快速時(shí)期，骨骼生長(cháng)速度較快，而肌肉、韌帶等軟組織的生長(cháng)相對較慢，兩者生長(cháng)速度不一致，就可能引起生長(cháng)痛?；顒?dòng)量大、營(yíng)養不均衡等也可能加重生長(cháng)痛。疼痛通常為雙側膝蓋周?chē)碾[痛，多在夜間或運動(dòng)后出現，疼痛程度一般較輕。
2、運動(dòng)損傷：這個(gè)年齡段的孩子活潑好動(dòng)，喜歡參加各種體育活動(dòng)。如果在運動(dòng)過(guò)程中不注意保護，如突然劇烈運動(dòng)、運動(dòng)姿勢不正確、運動(dòng)前未充分熱身等，就容易導致膝蓋受傷，引發(fā)疼痛。
3、風(fēng)濕性關(guān)節炎：是一種自身免疫性疾病，可能與感染、遺傳等因素有關(guān)。14歲的孩子如果身體抵抗力下降，受到鏈球菌等病原體感染，就有可能引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
膝蓋疼時(shí)檢查生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、合理飲食：合理的飲食可以為身體提供充足的營(yíng)養，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增強身體的抵抗力，有助于緩解膝蓋疼痛。
2、注意保暖：保暖可以促進(jìn)膝蓋周?chē)难貉h(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
親愛(ài)的孩子們，膝蓋疼雖然會(huì )給您們帶來(lái)一些不適，但不要過(guò)于擔心。只要及時(shí)找出原因，采取正確的應對措施，就一定能夠緩解疼痛，恢復健康。如果膝蓋疼痛持續不緩解或者加重，一定要及時(shí)告訴家長(cháng)或老師，去醫院就診。
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