烏龜湯的禁忌 烏龜湯孕婦能喝嗎
關(guān)鍵詞：#孕婦
烏龜是非常滋補養身的食材，一般用于燉湯食用，但在吃烏龜湯的時(shí)候，以下幾點(diǎn)禁忌事項是一定要留意的，否則補身不成，還可能危及身體，導致健康不適問(wèn)題。
忌多吃
烏龜肉性溫，味甘、咸，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、脂肪酸、肌醇、鈣、磷、鉀等營(yíng)養成分，將其做成湯肴食用，非常溫補身體，但不宜多喝，否則容易刺激腸胃，導致身體不適，而且湯水中水分含量較多，喝多容易造成尿多、尿頻等尷尬現象。
幼兒忌吃
烏龜湯較為溫補，而幼兒的身體還在發(fā)育階段，體格虛弱，可能還無(wú)法承受這么強勁的滋補美食，食用反而對健康不利；加上烏龜湯富含高蛋白質(zhì)等營(yíng)養，幼兒若是喝多腸胃也難以消化，可能出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適，因此一般幼兒忌吃烏龜。
腸胃疾病者忌吃
烏龜湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養物質(zhì)，食用較難消化，而且烏龜腥味重，制作過(guò)程中往往會(huì )加入一些姜、辣椒等刺激性較強的調味料來(lái)去腥增味，但這些難消化、刺激性較強的食物都是腸胃疾病者要忌食的，否則吃了容易較重病情，不利于身體康復。
體質(zhì)燥熱者忌吃
烏龜湯和狗肉、羊肉湯一樣，都是非常溫補的菜肴，有驅寒暖身的作用，適宜體寒的人群食用，但對于本身體質(zhì)燥熱的人群來(lái)說(shuō)，喝了反而會(huì )加重自身不適，因此需忌食。
尿多忌吃
喝烏龜湯有利尿的作用，對于尿少、排尿不暢的人來(lái)說(shuō)，喝了能緩解病癥，但對于尿多的人則會(huì )起到反作用，會(huì )加重病癥，尤其是睡前喝多的話(huà)，容易增加夜尿，影響睡眠質(zhì)量。
烏龜湯孕婦能喝嗎
可以適量喝一點(diǎn)，但不能喝多。
烏龜湯營(yíng)養豐富，口感好，對于孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的滋補美食，但孕期很多孕婦體質(zhì)偏燥熱或較虛弱的，則不宜喝多烏龜湯，否則容易加重病情或虛不受補，反而對健康不利，一般孕期偶爾吃200毫升烏龜湯，吃50—100克烏龜肉是沒(méi)什么問(wèn)題的，但切記不要天天吃或大量吃。
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