暈車(chē)想吐吃什么來(lái)緩和
關(guān)鍵詞：#暈車(chē)
暈車(chē)是汽車(chē)、輪船或飛機運動(dòng)中發(fā)生的加速，如沖突、擺動(dòng)或旋轉，刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?；颊咭婚_(kāi)始上腹不適，接著(zhù)惡心，臉色蒼白，出冷汗，頭暈，精神抑郁，唾液分泌增多，嘔吐。根據交通工具的不同，可以稱(chēng)為暈車(chē)、暈船、暈車(chē)等。
暈車(chē)惡心吃什么緩解
暈車(chē)時(shí)會(huì )產(chǎn)生唾液，惡心?；颊呖梢栽谲?chē)上吃糖，也可以吃楊梅、橄欖等，吃有助于轉移注意力，吃酸糖或食物可以產(chǎn)生單寧酸來(lái)消除惡心。
暈車(chē)癥狀緩解的方法
1、運動(dòng)法
暈車(chē)訓練可刺激一定數量的方向性信息沖突(如旋轉和搖晃)，提高適應性，降低敏感性，將視野固定在穩定的環(huán)境和目標上，預防暈車(chē)的發(fā)生。
2、擦拭風(fēng)油精
風(fēng)油精是一種明亮的淺綠色油狀液體，具有特殊的香味，清涼、止癢、止痛、祛風(fēng)的作用，適用于蚊蟲(chóng)叮咬、感冒引起的頭痛、頭暈、暈車(chē)等癥狀。
3、調整座椅適應睡眠
盡量把頭固定在一個(gè)位置，調整舒適的姿勢，不要搖晃身體，睡覺(jué)，也可以防止暈車(chē)。
4、不要玩手機、不要看書(shū)
車(chē)在晃動(dòng)，需要專(zhuān)注于閱讀手機和報紙，容易造成頭暈、嘔吐。
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