卵巢性不孕的五大因素
卵巢性不育給女性身心帶來(lái)雙重痛苦，特別是想懷孕的女性特別明顯，女性卵巢不育的原因是什么？
卵巢性不育的原因是什么
1、全身性疾病:
嚴重營(yíng)養不良或飲食中缺乏重要營(yíng)養因素，影響卵巢功能導致不育
2、中樞性影響:
丘腦下部、垂體、卵巢間內分泌平衡失調，垂體腫瘤或瘢痕可引起卵巢功能失調不育
3、慢性疾病、代謝性疾病:
預防卵巢性不孕的方法
1、加強體育鍛煉：瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。
2、平時(shí)經(jīng)常吃植物雌激素豐富的食物，如黃豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、向日葵瓜子、洋蔥等。用黃豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是一種非常安全的植物性雌激素補充方式，要長(cháng)期堅持。
3、選用鮮奶或更年期專(zhuān)用奶粉，防止卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松癥。
4、減少鹽類(lèi)、酒精和咖啡攝取，減少骨質(zhì)疏松癥的可能性。
5、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實(shí)證明，維生素e不僅具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、抗細胞脂質(zhì)過(guò)氧化的效果，最終具有抗衰老的效果。
6、減少被動(dòng)吸煙的機會(huì )。
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