如何避免不孕的悲??？盡量做這四件事！
關(guān)鍵詞：#不孕
現代女性追求經(jīng)濟獨立，面對工作和生活壓力，可能忽視小細節，但生活中的壞習慣可能影響女性的妊娠，避免不育的悲劇。
如何避免不孕悲??？盡量做這四件事！
1、生育安排在30歲前
女性30歲后隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，生育能力也逐漸下降，研究表明24~29歲是生育的黃金年齡段。30歲左右生育能力直線(xiàn)下降，40歲以后逐漸衰弱，45歲以后懷孕的可能性很小，必須提前計劃生育，不提倡晚育。
2、減少人工流產(chǎn)次數
研究表明，女性流產(chǎn)一次不育的概率會(huì )增加5%。流產(chǎn)對子宮內膜造成嚴重損害，影響受精卵著(zhù)床。選擇小診所做手術(shù)可能會(huì )誘發(fā)感染，手術(shù)后沒(méi)有好好休息，可能會(huì )導致輸卵管堵塞和子宮內膜異位等，最終會(huì )影響女性的妊娠。若沒(méi)有生育需求的話(huà)，要做好避孕措施，減少做人工流產(chǎn)的次數。
3、保持身心放松
因為懷孕是一個(gè)復雜的過(guò)程，需要身體的各個(gè)器官協(xié)同合作。身體激素只有經(jīng)過(guò)腦皮層的控制才能正常運行。壓力過(guò)大，長(cháng)時(shí)間不安緊張時(shí)，無(wú)法正常分泌激素，抑制排卵，影響妊娠。要學(xué)會(huì )釋放壓力，順其自然。
4、及時(shí)治療婦科疾病
婦女患生殖道感染或婦科疾病時(shí)，可能會(huì )影響子宮內膜異位癥和輸卵管堵塞等婦女的妊娠能力。此外，服用避孕藥會(huì )導致內分泌失調不孕。此外，當衣原體、支原體或鏈球菌感染時(shí)，盆腔炎和陰道炎不利于精子的正常通過(guò)，最終導致女性不孕。注意身體細節，身體不舒服時(shí)應選擇正規醫院治療。否則，病情惡化，應在醫生指導下合理使用避孕藥。
溫暖的提示
月經(jīng)期間不能性生活，養成飯前洗手的好習慣。減少人工流產(chǎn)的次數，如果發(fā)生意外妊娠，應選擇正規醫院停止妊娠，以免發(fā)生生殖器炎癥，必要時(shí)在醫生指導下不使用抗生素，保持積極樂(lè )觀(guān)的心情，不要過(guò)度緊張和不安，注意飲食衛生，不要，及時(shí)治療內分泌疾病和糖尿病等。
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