女性不育可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)、心理干預等方式治療。女性不育可能由排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥、內分泌失調、免疫因素等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息有助于改善內分泌環(huán)境，避免熬夜或過(guò)度勞累。均衡飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及深色蔬菜。適度運動(dòng)可維持正常體重，肥胖或過(guò)瘦均可能影響卵巢功能。戒煙限酒能減少對生殖系統的毒性損害。減少接觸環(huán)境污染物如重金屬或化學(xué)制劑，降低卵巢早衰風(fēng)險。

2、藥物治療

克羅米芬膠囊適用于排卵障礙患者，可刺激卵泡發(fā)育。來(lái)曲唑片通過(guò)抑制雌激素合成促進(jìn)排卵，常用于多囊卵巢綜合征。戊酸雌二醇片可調節子宮內膜厚度，改善著(zhù)床環(huán)境。地屈孕酮片用于黃體功能不足引起的不孕。免疫性不孕患者可能需要醋酸潑尼松片調節免疫功能。所有藥物均需在醫生指導下使用。

3、手術(shù)治療

宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)可解除輸卵管粘連或積水，恢復輸卵管通暢。子宮內膜異位癥病灶切除術(shù)能減輕炎癥對生育的影響。子宮肌瘤剔除術(shù)適用于黏膜下肌瘤壓迫宮腔的情況。宮腔粘連分離術(shù)可改善子宮內膜容受性。輸卵管造口術(shù)針對輸卵管遠端阻塞患者，但術(shù)后需盡快嘗試受孕。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精將優(yōu)化處理的精子直接送入宮腔，適用于輕度男性因素或宮頸因素不孕。體外受精胚胎移植技術(shù)可繞過(guò)輸卵管問(wèn)題，成功概率較高。卵胞漿內單精子注射解決嚴重少弱精癥問(wèn)題。胚胎植入前遺傳學(xué)篩查能篩選健康胚胎。凍融胚胎移植為卵巢過(guò)度刺激綜合征患者提供二次移植機會(huì )。

5、心理干預

長(cháng)期不孕易引發(fā)焦慮抑郁，認知行為療法可改善負面情緒。夫妻共同咨詢(xún)有助于緩解關(guān)系壓力。放松訓練如正念冥想能降低應激激素水平。加入病友互助小組可獲得情感支持。藝術(shù)治療等表達性療法可疏導心理壓抑，心理狀態(tài)改善后部分患者自然受孕概率可能提升。

建議備孕期間每日補充葉酸片400微克，預防胎兒神經(jīng)管缺陷。監測基礎體溫和排卵試紙可把握受孕時(shí)機。同房頻率保持每周2-3次為宜，避免排卵期過(guò)度緊張。輸卵管檢查后三個(gè)月內為黃金受孕期。超過(guò)35歲或嘗試治療1年未孕者，建議盡早就診生殖醫學(xué)中心進(jìn)行系統評估。保持適度運動(dòng)如瑜伽或游泳，但避免劇烈運動(dòng)影響排卵功能。