韌帶拉傷通常表現為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、淤血和關(guān)節不穩。韌帶拉傷可能由運動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節扭轉、長(cháng)期勞損和退行性變等因素引起，通常表現為關(guān)節周?chē)鷫和?、皮下淤青、關(guān)節活動(dòng)障礙、關(guān)節彈響和肌肉痙攣等癥狀。

1、局部疼痛

韌帶拉傷后會(huì )出現損傷部位持續性鈍痛或銳痛，疼痛程度與損傷嚴重性相關(guān)。輕度拉傷僅在活動(dòng)時(shí)疼痛，重度拉傷可能出現靜息痛。疼痛可能伴隨關(guān)節活動(dòng)加重，尤其在重復受傷動(dòng)作時(shí)癥狀明顯。建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛，嚴重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節制動(dòng)。

2、腫脹

損傷后局部組織會(huì )出現炎性反應，導致血管通透性增加形成腫脹。腫脹通常在傷后立即出現，可能持續數小時(shí)至數天。腫脹程度與損傷嚴重程度呈正比，可能伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期可進(jìn)行冰敷，后期可配合地奧司明片等藥物改善循環(huán)，必要時(shí)需穿刺抽吸積血。

3、活動(dòng)受限

由于疼痛和保護性肌痙攣，受傷關(guān)節會(huì )出現主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)范圍減小。輕度拉傷可能僅影響特定方向活動(dòng)，重度拉傷可能導致關(guān)節完全不能負重。長(cháng)期活動(dòng)受限可能繼發(fā)關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。建議在醫生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式康復訓練，可配合塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。

4、淤血

韌帶內血管破裂會(huì )導致皮下出血，形成紫紅色淤斑。淤血通常在傷后逐漸顯現，可能向周?chē)M織擴散。淤血范圍和顏色變化可反映損傷時(shí)間和程度。急性期可外用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)吸收，嚴重血腫需外科處理。

5、關(guān)節不穩

韌帶結構完整性破壞會(huì )導致關(guān)節穩定性下降，表現為關(guān)節松動(dòng)感或"打軟腿"?；颊咴谛凶呋蜃儞Q姿勢時(shí)可能出現關(guān)節異?；瑒?dòng)。慢性關(guān)節不穩可能加速關(guān)節退變。需通過(guò)核磁共振評估損傷程度，部分患者需要韌帶重建手術(shù)。

韌帶拉傷后應立即停止活動(dòng)并進(jìn)行RICE處理（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）。急性期過(guò)后可在康復師指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌肉力量練習，逐步恢復關(guān)節功能。日常生活中應注意運動(dòng)前充分熱身，佩戴護具進(jìn)行高風(fēng)險運動(dòng)，避免突然轉向或急停動(dòng)作。體重超標者需控制體重以減輕關(guān)節負荷。若出現持續疼痛或關(guān)節不穩癥狀應及時(shí)就醫，避免發(fā)展為慢性損傷。