孕婦不能吃李子
關(guān)鍵詞：#孕婦
李子是薔薇科植物，也常被大家稱(chēng)作嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實(shí)外觀(guān)圓潤，清晰，形態(tài)美麗，一般在7~8月成熟，味道甜美，是人們最喜歡的水果之一。李子屬于酸性的食物，因此孕婦可以吃，但是不宜過(guò)多食用；否則對腸胃，以及胎兒的影響都是不利的。
一、吃李子對人體有什么作用
1、能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于消化、增加食欲，是缺乏胃酸、食后膨脹、大便秘結等人的食療佳品。
2、不僅具有清肝利尿的作用，而且鮮李肉中含有谷酰胺等多種氨基酸，營(yíng)養非常豐富的生吃李子，有利于肝硬化腹水的治療。
3、核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油，有降低血壓、引導大腸廢物、止咳效果的消化、幫助腸蠕動(dòng)、改善通便。
二、孕婦吃李子要注意什么
1、選擇已經(jīng)熟悉的李子，選擇青李子或腐爛的李子，對孕婦胃腸道的傷害可能很大。
2、與蜂蜜、雞、魚(yú)食相克，不能同時(shí)食用可能會(huì )引起腹痛腹脹的癥狀。
3、不要同時(shí)吃其他酸性食物，避免胃腸酸液過(guò)多，引起不平衡，引起身體不良反應。
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