懷孕禁忌的食物
懷孕禁忌一些食物對孕婦和胎兒都有好處。懷孕期間注意健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，定期控制體重，一般孕婦在懷孕期間增加25~30斤比較健康，保證孕后期有足夠的羊水，多喝水。懷孕期間不禁忌食物會(huì )引起胎兒畸形等對胎兒不好的癥狀。
懷孕不能吃的食物
1、不能吃的水果
荔枝、龍眼容易大便干燥。柿子容易引起胃結石。西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮容易引起食欲不振。新鮮的楊梅容易引起胃酸過(guò)多。
2、菠菜含有豐富的鐵，具有豐富血液的功能。作為預防孕期貧血的好蔬菜。其實(shí)菠菜中含有的鐵要素很少，但含有很多草酸。草酸可以影響鋅和鈣的吸收。孕婦吸收鈣，鋅含量減少會(huì )影響胎兒的正常生長(cháng)發(fā)育。
3、山楂
孕婦喜歡吃酸的一些食物，而山楂已成為首選的水果。山楂對子宮有一定的興奮作用。孕婦暴飲暴食可能會(huì )導致子宮收縮嚴重流產(chǎn)，所以不吃。
4、豬肝中含有過(guò)多激素
現代飼料中添加過(guò)多快速成長(cháng)的肥料，維生素a含量過(guò)高，在動(dòng)物肝臟中積存。孕婦吃豬肝過(guò)多的話(huà)，大量的維生素a容易進(jìn)入體內，對胎兒的發(fā)育非常不利，有害的話(huà)可能會(huì )變得畸形。
5、鹽
孕婦不應每天吃20克以上氯化鈉。過(guò)量食用氯化鈉會(huì )導致水腫和血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，懷孕初期應避免食用鹽或低鈉鹽。
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