孕婦能否吃巧克力
關(guān)鍵詞：#孕婦
孕婦可以吃巧克力，但要注意吃的巧克力中含有的成分，含有代可脂肪的巧克力不能吃。其中含有大量高度飽和脂肪和反式脂肪酸不利于人體健康，一般選擇食用50%以上可含量的黑巧克力。巧克力含有鉀、鎂、維生素a等要素，但其中含有的可可堿是健康的鎮靜成分，有提高精神、提高興奮等效果。
孕婦吃巧克力的好處
1、孕婦吃巧克力后產(chǎn)生的良好心情會(huì )傳達給腹內胎兒，孩子也會(huì )感覺(jué)到，所以懷孕期間每天吃巧克力不超過(guò)的孕婦生的寶寶比普通孩子笑得多，不怕生人。
2、經(jīng)過(guò)研究，孕婦在臨產(chǎn)前適量食用巧克力，可在分娩過(guò)程中快速補充失去的體力，保持能量，順利分娩。
3、巧克力中含有的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)能夠迅速補充人體的體力，產(chǎn)婦在產(chǎn)前食用后，在生產(chǎn)過(guò)程中補充體力，能夠盡快擴大子宮口，最終順利生產(chǎn)。但是，吃得太多可能會(huì )引起孕婦妊娠期糖尿病。
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