寶寶發(fā)燒39℃時(shí)，可以適當開(kāi)空調，但不要讓冷風(fēng)直接吹到寶寶身上。

空調確實(shí)有助于調節室內溫度，保持涼爽的環(huán)境，有利于寶寶的體溫管理。但如果空調風(fēng)口直接對著(zhù)寶寶吹，可能會(huì )導致皮膚表面血管收縮，影響汗腺的正常散熱功能，反而不利于降溫。室溫過(guò)低也容易讓寶寶感覺(jué)寒冷，出現手腳冰涼、畏寒的現象，甚至引發(fā)低體溫等問(wèn)題。

如何正確使用空調幫助寶寶退燒？

1、控制室內溫度和濕度

當寶寶發(fā)燒時(shí)，室溫維持在26~28℃較為適宜，既能讓寶寶舒適，又有助于體溫調節。濕度最好保持在50%~60%之間，可以通過(guò)濕度計進(jìn)行監測，避免過(guò)于干燥或潮濕的環(huán)境。

2、避免冷風(fēng)直吹

即使開(kāi)了空調，也要確保風(fēng)口方向向上或側吹，切勿讓冷風(fēng)直接對著(zhù)寶寶的身體、頭部吹拂。寶寶皮膚較嫩，過(guò)度冷刺激容易引起不適，甚至導致感冒等并發(fā)癥。

3、注意空氣流通

在空調開(kāi)啟的情況下，房間內的空氣容易變得不流通。如果條件允許，可以偶爾打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，或使用空氣循環(huán)扇，保持房間的空氣新鮮，有助于寶寶的康復。

4、給寶寶穿著(zhù)合適的衣物

發(fā)燒時(shí)，很多家長(cháng)容易擔心寶寶著(zhù)涼，給寶寶捂得嚴嚴實(shí)實(shí)，但過(guò)度捂汗反而會(huì )導致體溫更高。適量給寶寶穿上透氣、吸汗的薄衣物，幫助散熱，寶寶會(huì )更舒服。

5、其他物理降溫方法

如果寶寶的體溫較高，可以通過(guò)溫水擦拭身體的方式幫助降溫，尤其是額頭、手心、腳心等部位。溫水浴也可以輔助降溫，但要確保水溫適中，避免刺激寶寶。

發(fā)燒時(shí)的特別提醒

如果寶寶發(fā)燒超過(guò)39℃，除了調整環(huán)境溫度外，還需要密切觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)。如果伴隨精神萎靡、嘔吐、抽搐等癥狀，應及時(shí)就醫，不要單純依賴(lài)家庭護理措施。

空調在寶寶發(fā)燒時(shí)可以適當使用，關(guān)鍵是要控制好溫度、風(fēng)向和通風(fēng)，避免過(guò)度冷刺激帶來(lái)的不適，讓寶寶在舒適的環(huán)境中逐漸恢復健康。