眼睛紅了怎么辦？
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛紅了可通過(guò)冷敷、人工淚液沖洗、避免揉眼、使用抗過(guò)敏滴眼液、就醫檢查等方式緩解。眼睛發(fā)紅通常由視疲勞、結膜炎、干眼癥、過(guò)敏反應、角膜炎等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘可收縮血管減輕充血。適用于熬夜或輕微外傷導致的結膜下出血，表現為眼白局部片狀鮮紅。避免冰袋直接接觸皮膚，需用紗布包裹。每日重復2次，持續1天癥狀無(wú)改善需停用。
2、人工淚液沖洗
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干眼癥引起的彌漫性充血。使用時(shí)清潔雙手，仰頭輕拉下眼瞼滴入1滴，閉眼轉動(dòng)眼球幫助分布。每日3次，連續使用超過(guò)3天無(wú)效需停用。注意選擇不含防腐劑的單支裝劑型。
3、避免揉眼
揉搓會(huì )加重機械性刺激導致結膜水腫加劇。細菌性結膜炎患者揉眼可能將病原體擴散至對側。建議佩戴平光鏡防護風(fēng)沙刺激，過(guò)敏性結膜炎發(fā)作時(shí)可輕按眼眶周?chē)嫒啻辍?/p>
4、抗過(guò)敏滴眼液
色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于花粉癥等引發(fā)的過(guò)敏性結膜炎，能抑制組胺釋放減輕癢感和充血。表現為雙眼同時(shí)出現水樣分泌物伴眼瞼水腫。使用前需搖勻，開(kāi)封后28天內用完。
5、就醫檢查
若伴隨視力下降、畏光流淚或眼痛需排查角膜炎。皰疹性角膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠，細菌性角膜炎常用左氧氟沙星滴眼液。虹膜睫狀體炎會(huì )出現睫狀充血需散瞳治療。就醫前避免自行使用含激素眼藥。
保持用眼環(huán)境濕度40%以上，每用眼20分鐘遠眺6米外20秒。隱形眼鏡佩戴者每日不超過(guò)8小時(shí)，選擇高透氧材質(zhì)。飲食補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚(yú)。游泳時(shí)佩戴密封護目鏡，眼部化妝品開(kāi)封3個(gè)月后停用。出現持續紅眼超過(guò)48小時(shí)或分泌物呈膿性時(shí)，應及時(shí)至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。
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