眼睛一看手機就疼是怎么回事？眼部近視后如何護理
目前電子設備越來(lái)越普遍，多媒體移動(dòng)通信的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，但另一方面也給人們的健康帶來(lái)了巨大的威脅。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子設備，不僅會(huì )損傷人們的頸椎，還會(huì )降低眼睛的視力，眼鏡容易疲勞、干燥、腫脹，長(cháng)時(shí)間看手機可能會(huì )感到疼痛和干燥。
一、眼鏡一看手機就疼怎么辦
1、近期減少眼鏡看手機或電腦等其他電子產(chǎn)品的頻率，保護眼睛，可以學(xué)習一些簡(jiǎn)單的眼保健操。
2、一天三餐注意攝取含有維生素的食物，如胡蘿卜、藍莓、海帶等，也可以多吃蔬菜和水果。
3、如果疼痛過(guò)于劇烈，短時(shí)間內無(wú)法自行緩解去醫院檢查，詢(xún)問(wèn)眼科醫生的具體問(wèn)題，聽(tīng)取建議。
4、使用手機等電子產(chǎn)品要保持正確的姿勢，適當的距離，還要注意娛樂(lè )時(shí)間。
二、眼部近視后的護理
1、大部分眼部近視是由生活習慣不好和工作學(xué)習環(huán)境不好造成的，養成良好的用眼習慣是保養眼部的重要途徑。
2、眼睛近視后，可以戴眼睛矯正視力。眼鏡的選擇要去當地專(zhuān)業(yè)的眼鏡店，不要自己選擇。
3、對于想要治近視的人，可以在當地醫院進(jìn)行檢查和咨詢(xún)，近視手術(shù)不適用于所有近視的人，手術(shù)費用高。
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