急性腸胃炎要幾天才會(huì )好起來(lái)
急性腸胃炎通常需要一到三天才能好轉，大多數情況下，適當休息和補充水分即可自愈，但如果癥狀嚴重或持續時(shí)間超過(guò)一周，應盡快就醫。
這種病主要是由于病毒、細菌感染或飲食不當引起的。常見(jiàn)的癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，有時(shí)還會(huì )伴隨輕度發(fā)熱和全身無(wú)力。對于成年人來(lái)說(shuō)，因為免疫系統較強，病程相對較短；但對于兒童、老人或抵抗力較弱的人群，需要特別小心。
恢復期間，保持水分是最重要的。因為腹瀉和嘔吐會(huì )導致脫水，建議飲用清淡的電解質(zhì)溶液，比如口服補液鹽，避免濃茶、咖啡或酒精。飲食方面可以選擇易消化的食物，如稀飯、饅頭或清湯，等狀況穩定后再逐步恢復正常飲食。要注意避免油膩或刺激性強的食物，比如辣椒和炸制食品。
如果腹瀉頻繁，出現明顯脫水現象（如嘴唇干裂、尿液減少），或者伴有持續高燒、便中帶血，應盡早前往醫院尋求專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，平時(shí)要注意飲食衛生，避免進(jìn)食未徹底煮熟的食物，勤洗手以減少感染風(fēng)險。
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