老年人常見(jiàn)的骨折，你知道嗎？
老年人常見(jiàn)的骨折主要包括髖部骨折、脊柱壓縮性骨折和手腕骨折。這些骨折的發(fā)生與老年人的生理變化、骨質(zhì)疏松以及日?；顒?dòng)中的意外密切相關(guān)。
1、髖部骨折：髖部骨折是老年人中最常見(jiàn)的嚴重骨折，主要原因是骨質(zhì)疏松導致的骨骼脆弱。老年人跌倒時(shí)，髖部容易受到直接沖擊或扭曲，從而發(fā)生骨折。治療髖部骨折的方法包括保守治療如臥床休息和牽引、內固定手術(shù)如螺釘和鋼板以及全髖關(guān)節置換術(shù)。預防措施包括加強骨骼健康如補充鈣和維生素D、改善居家環(huán)境安全如安裝扶手和防滑墊以及進(jìn)行適當的體育鍛煉如步行和太極拳。
2、脊柱壓縮性骨折：脊柱壓縮性骨折通常是由于骨質(zhì)疏松引起的椎體脆弱，導致在輕微的壓力下發(fā)生骨折。常見(jiàn)于老年女性，癥狀包括背痛和身高縮短。治療方法包括藥物治療如止痛藥和抗骨質(zhì)疏松藥物、物理治療如脊柱支撐和康復訓練以及手術(shù)治療如椎體成形術(shù)和椎體后凸成形術(shù)。預防措施包括定期進(jìn)行骨密度檢查、保持良好的姿勢和進(jìn)行增強背部肌肉的鍛煉。
3、手腕骨折：手腕骨折通常發(fā)生在老年人跌倒時(shí)用手撐地的情況下。由于骨質(zhì)疏松，手腕的骨骼容易斷裂。治療方法包括石膏固定、手術(shù)內固定如鋼板和螺釘以及康復訓練。預防手腕骨折的措施包括提高平衡能力如進(jìn)行平衡訓練和使用助行器、改善居家環(huán)境如保持地面干燥和清除障礙物以及佩戴護具如手腕護具。
老年人骨折的預防和管理需要綜合考慮生理、環(huán)境和行為因素。通過(guò)加強骨骼健康、改善生活環(huán)境和進(jìn)行適當的鍛煉，可以有效降低骨折的風(fēng)險。同時(shí)，及時(shí)診斷和合理治療是恢復老年人生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
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