夏天開(kāi)空調引起過(guò)敏性鼻炎怎么辦？
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏性鼻炎#鼻炎
由于在使用空調時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，空氣無(wú)法流通，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生螨蟲(chóng)、細菌、霉菌、病毒等病源。特別是新裝修后的房間內會(huì )有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著(zhù)人們的健康，容易引起過(guò)敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么，夏天開(kāi)空調引起過(guò)敏性鼻炎怎么辦？
打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)
使用空調時(shí)，經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，加強室內外空氣對流，不要讓不良氣體長(cháng)時(shí)間殘留在室內，不要為了節電而長(cháng)時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗。
保持衛生
常常清理室內衛生，留意清除一些死角的塵土，減少室內過(guò)敏要素，保持室內溫度在24-27攝氏度和適度的相對濕度。
加強空調維護
定期清掃家庭真空吸塵器、空調過(guò)濾器，防止細菌、病毒等微生物的發(fā)生。使用空調的房間最好配置空氣凈化器，以改善室內空氣質(zhì)量。
局部按摩
每晚睡前和早上起床后做，用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦50-60次（如果有時(shí)間，200次最好），有溫通經(jīng)絡(luò )、宣通鼻竅的作用。然后用雙手的魚(yú)互相摩擦，用熱量輕輕按壓鼻梁的兩側，制作簡(jiǎn)單的熱量。
洗鼻子
買(mǎi)個(gè)洗鼻器，用淡鹽水洗鼻子，可減少鼻腔中的過(guò)敏原和病毒等，避免過(guò)敏和感冒。這種方法對過(guò)敏性鼻炎和鼻竇炎有效，對慢性鼻炎效果不佳。
不要對著(zhù)吹
空調不要對著(zhù)人吹，不要長(cháng)時(shí)間呆在空調房里。一定要多喝水，保持喉嚨濕潤。
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