牙床疼痛可能由牙齦炎、牙周病或智齒生長(cháng)引起，及時(shí)口腔清潔、藥物治療和專(zhuān)科處理可緩解癥狀。常見(jiàn)原因包括細菌感染、機械刺激和全身性疾病影響，治療需針對病因選擇漱口水、抗生素或手術(shù)干預。

1. 牙齦炎和牙周病是牙床痛的常見(jiàn)病因。牙菌斑堆積刺激牙齦導致紅腫疼痛，長(cháng)期發(fā)展可能形成牙周袋甚至牙齒松動(dòng)。每日使用巴氏刷牙法清潔，配合含氯己定的漱口水可減少菌斑。中重度病例需牙醫進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)口服甲硝唑聯(lián)合阿莫西林控制感染。

2. 智齒阻生常引發(fā)冠周炎。萌出空間不足導致牙齦瓣覆蓋形成盲袋，食物殘渣滯留引發(fā)劇烈腫痛。急性期可用生理鹽水沖洗盲袋，布洛芬緩解疼痛。反復發(fā)作或阻生嚴重者需拔除，微創(chuàng )拔牙技術(shù)可減少術(shù)后腫脹，配合冷敷和頭孢類(lèi)抗生素預防感染。

3. 全身性疾病如糖尿病、維生素C缺乏也會(huì )表現為牙齦出血疼痛。血糖控制不佳者牙齦毛細血管脆性增加，需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。缺乏維生素C時(shí)補充柑橘類(lèi)水果和西蘭花，每日攝入量不低于100mg。妊娠期激素變化導致的牙齦增生需加強口腔護理。

4. 物理刺激因素包括牙刷過(guò)硬、牙簽使用不當或假牙壓迫。選擇軟毛牙刷避免橫向用力刷牙，活動(dòng)義齒佩戴不適需及時(shí)調整。進(jìn)食過(guò)硬食物造成的牙齦撕裂可用復方硼砂溶液含漱，避免進(jìn)食過(guò)熱食物刺激創(chuàng )面。

牙床疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、膿液分泌需立即就診。日常維護建議使用牙線(xiàn)清理牙間隙，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。糖尿病患者應增加口腔檢查頻次，正畸患者需用沖牙器輔助清潔?？谇唤】蹬c全身疾病密切相關(guān)，及時(shí)處理牙周問(wèn)題可降低心血管疾病風(fēng)險。