舌根兩側發(fā)紅疼痛可能由局部刺激、病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、維生素缺乏等原因引起。

1、局部刺激：

進(jìn)食過(guò)熱、辛辣或堅硬食物可能造成舌根黏膜機械性損傷，表現為局部充血發(fā)紅伴灼痛感。長(cháng)期吸煙、飲酒或胃酸反流也會(huì )刺激該區域。減少刺激性飲食、使用溫和漱口水可緩解癥狀，持續不愈需排除其他病因。

2、病毒感染：

柯薩奇病毒等引起的皰疹性咽峽炎常導致舌根及軟腭部簇狀紅疹伴劇痛，可能伴隨發(fā)熱。EB病毒感染引發(fā)的傳染性單核細胞增多癥也可出現類(lèi)似表現?？共《舅幬锶绨⑽袈屙f可用于治療，但需在醫生指導下使用。

3、細菌感染：

鏈球菌性咽炎可能蔓延至舌根部，形成化膿性炎癥病灶，表現為紅腫熱痛伴白色滲出物。結核桿菌感染偶見(jiàn)舌根潰瘍?？股厝缜嗝顾仡?lèi)對細菌感染有效，但需通過(guò)咽拭子培養確認病原體。

4、過(guò)敏反應：

食物或藥物過(guò)敏可能導致舌根血管神經(jīng)性水腫，表現為突發(fā)性紅腫、灼痛伴瘙癢感。常見(jiàn)致敏原包括海鮮、堅果或某些抗生素。需立即停用可疑過(guò)敏原，嚴重時(shí)需使用抗組胺藥物或糖皮質(zhì)激素。

5、維生素缺乏：

長(cháng)期缺乏維生素B12或葉酸可能引起舌炎，特征為舌面光滑發(fā)紅伴燒灼感，嚴重時(shí)累及舌根。伴隨貧血時(shí)癥狀加劇。補充復合維生素B族及調整膳食結構可改善癥狀，但需先排除惡性貧血等病因。

日常需保持口腔清潔，選擇軟毛牙刷避免機械刺激，餐后用淡鹽水漱口。飲食宜溫涼柔軟，避免辣椒、酒精等刺激性食物。增加富含維生素B的瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜攝入。若紅腫疼痛持續超過(guò)1周、伴隨發(fā)熱或呼吸困難，應立即就醫排查白塞病、口腔扁平苔蘚等系統性疾病。吸煙者出現長(cháng)期不愈的舌根紅斑需警惕癌變可能，建議定期口腔檢查。