懷念初戀，不僅僅是當初的愛(ài)情，還有自己的青春年華。
關(guān)鍵詞：
愛(ài)情
刷到一條朋友圈："十年了，聽(tīng)說(shuō)你要結婚了"。配圖是張模糊的舊照片，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙灑在兩個(gè)人身上。評論區炸出一堆"懂的都懂"的留言。
初戀像一顆埋在心底的糖，時(shí)間越久越甜。但奇怪的是，我們懷念的往往不是那個(gè)人本身。心理學(xué)研究發(fā)現，初戀記憶會(huì )被大腦自動(dòng)美化，真實(shí)度不足60%。
為什么總在深夜想起學(xué)生時(shí)代那個(gè)TA？可能你真正放不下的，是那個(gè)敢愛(ài)敢恨的自己。青春期的荷爾蒙給記憶鍍上金邊，連當時(shí)覺(jué)得尷尬的瞬間都變成了可愛(ài)回憶。
01
初戀是面魔鏡
照見(jiàn)最真實(shí)的自己
十七歲的喜歡不需要理由?？赡芤驗門(mén)A穿白襯衫好看，或者數學(xué)課上回頭對你笑了一下。這種純粹的心動(dòng)，成年后再難復制。
研究發(fā)現大腦處理初戀記憶時(shí)會(huì )激活獎賞回路。這意味著(zhù)回憶初戀本身就能帶來(lái)愉悅感，就像吃巧克力時(shí)的快感。
我們懷念的是那個(gè)毫無(wú)保留去愛(ài)的自己。成年后的感情總要計算得失，而年少時(shí)喜歡一個(gè)人，可以?xún)H僅因為"TA讓我心跳加速"。
02
未完成的初戀
藏著(zhù)未實(shí)現的可能
心理學(xué)上的"蔡格尼克效應"告訴我們，人對未完成的事記憶更深刻。沒(méi)牽到的手，沒(méi)說(shuō)出口的話(huà)，成了記憶里最閃亮的缺口。
那些年錯過(guò)的不是愛(ài)情，而是另一種人生的可能性。"如果當時(shí)..."的想象空間，讓回憶永遠新鮮。其實(shí)就算重來(lái)，結局可能也一樣。
記憶會(huì )自動(dòng)過(guò)濾不愉快的部分。你記得放學(xué)后的彩虹，卻忘了因為早戀被請家長(cháng)的難堪。這種選擇性記憶保護著(zhù)我們的情感。
03
放下初戀執念
才能擁抱當下
反復回憶會(huì )強化神經(jīng)通路，這就是為什么越想忘記越忘不掉。不妨承認：那段回憶很美好，但它已經(jīng)結束了。
把初戀裝進(jìn)記憶的相冊，而不是隨身攜帶。承認過(guò)去的美好，但更要看見(jiàn)眼前人的可貴?，F在的感情或許不夠轟轟烈烈，但細水長(cháng)流何嘗不是幸福？
研究發(fā)現，過(guò)度懷念初戀可能影響現有關(guān)系滿(mǎn)意度。這不是要你否定過(guò)去，而是學(xué)會(huì )在懷念時(shí)輕輕說(shuō)一句："謝謝你來(lái)過(guò)我的青春。"
深夜想起初戀時(shí)，你其實(shí)是在和年輕的自己對話(huà)。那個(gè)為愛(ài)勇敢的你，一直都在心里某個(gè)角落?；蛟S我們該對初戀說(shuō)聲謝謝，它讓我們知道心動(dòng)的感覺(jué)，也讓我們成長(cháng)為更懂得愛(ài)的人。
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