尿路感染需要注意什么
尿路感染需要注意保持會(huì )陰清潔、多飲水、避免憋尿、規范用藥及定期復查。尿路感染主要由細菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，需及時(shí)干預以防病情加重。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清潔會(huì )陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。清潔不當可能增加細菌滋生風(fēng)險，加重尿路感染癥狀。
2、多飲水
每日飲水量應達到2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。適當增加西瓜、黃瓜等高水分食物攝入，但需避免含糖飲料或酒精刺激尿道黏膜。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應及時(shí)排尿，排尿間隔不超過(guò)3小時(shí)。長(cháng)期憋尿會(huì )導致尿液滯留，使尿道內細菌繁殖加速。夜間可適當減少飲水量以防頻繁起夜，但白天仍需保持充足水分攝入。
4、規范用藥
需嚴格遵醫囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量或停藥，即使癥狀緩解也需完成全部療程。用藥期間出現皮疹、腹瀉等不良反應需及時(shí)就醫。
5、定期復查
治療結束后需復查尿常規確認感染是否清除，復雜感染可能需要尿培養檢查。反復發(fā)作患者需排查泌尿系統結構異?；蛱悄虿〉然A疾病。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降可能增加感染風(fēng)險，必要時(shí)需專(zhuān)科評估。
尿路感染期間應避免辛辣食物、咖啡因及酒精攝入，減少對尿道的刺激?？蛇m量食用蔓越莓制品，其活性成分可能抑制細菌黏附尿道。保持適度運動(dòng)增強免疫力，但需注意運動(dòng)后及時(shí)清潔會(huì )陰。若出現發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀，提示感染可能累及腎臟，須立即就醫。
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