媽媽缺銅易影響寶寶智力
銅是身體所必不可少的一種營(yíng)養元素。美國科學(xué)家根據對仔鼠所做的研究發(fā)現，懷孕期間得到充足的含銅高對胎寶寶大腦的生長(cháng)發(fā)育十分關(guān)鍵。由于缺銅會(huì )危害大腦中多種酶的活性。因而，權威專(zhuān)家覺(jué)得，孕媽媽和哺乳期間必須 多攝入含有銅的食品類(lèi)。飲食中銅的最好來(lái)源于是牡礪等海鮮產(chǎn)品和蛋白質(zhì)食物，雜糧、干果、瓜子和黃豆等也是不錯的來(lái)源于。
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