介紹甩掉脂肪肝危害的五大措施
脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現象，不是獨立的疾病，而是脂肪肝的原因很多，如酒精、快速減肥、營(yíng)養不良、糖尿病、藥物、妊娠、過(guò)度肥胖、其他疾病等，給患者帶來(lái)很多臨床表現。
甩掉脂肪肝危害的第一個(gè)措施是不吃大蒜，大蒜對健康有很好的效果，但大蒜中的一些成分刺激胃腸道，抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收，大蒜揮發(fā)油減少血液中的紅細胞、血紅蛋白，嚴重時(shí)貧血
第二個(gè)措施是保持營(yíng)養的全面性，脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝取。自己的肝功能本來(lái)就不好，營(yíng)養不足的話(huà)脂肪肝很難根除。
第三大措施就是補充維生素，很多維生素需要通過(guò)肝臟代謝才能轉化成對人體有用的物質(zhì)，所以一旦肝臟出現疾病，功能就會(huì )下降，維生素的代謝也會(huì )下降，所以這個(gè)時(shí)需要多攝取維生素來(lái)補充維生素的不足。
第四大措施是禁酒，輕度脂肪肝患者在禁酒后四至六周就會(huì )消失，但如果繼續飲酒，肝臟就會(huì )纖維化。
第五個(gè)措施是不要過(guò)度使用醋，烹飪時(shí)加醋可以使肉成熟，去除腥味，溶解鈣、磷等物質(zhì)，但醋過(guò)度服用會(huì )增強食欲，刺激食欲，使人體攝入過(guò)多的食物，成為脂肪堆積。
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