跌打損傷是指因外力作用導致的軟組織挫傷、關(guān)節扭傷或骨折等創(chuàng )傷性損傷，常見(jiàn)于運動(dòng)意外、跌倒或撞擊等情況。

1、軟組織挫傷

軟組織挫傷多由外力直接撞擊皮膚和肌肉導致，表現為局部腫脹、淤青和壓痛。輕度挫傷可通過(guò)冷敷緩解癥狀，48小時(shí)后轉為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續加重，可能伴隨深部血腫，需就醫排除骨折。

2、關(guān)節扭傷

關(guān)節扭傷常發(fā)生在踝關(guān)節或腕關(guān)節，因韌帶過(guò)度拉伸引發(fā)。典型癥狀包括關(guān)節活動(dòng)受限、腫脹和皮下淤血。急性期需遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），嚴重韌帶撕裂可能需要支具固定。

3、肌肉拉傷

肌肉拉傷多見(jiàn)于運動(dòng)時(shí)突然發(fā)力，肌纖維部分斷裂導致?；颊邥?huì )感到突發(fā)銳痛伴活動(dòng)障礙。初期應停止運動(dòng)并冰敷，恢復期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物，配合漸進(jìn)式康復訓練。

4、骨折

骨折屬于嚴重跌打損傷，可能出現畸形、異?；顒?dòng)或骨擦音。疑似骨折時(shí)需立即制動(dòng)患肢并用夾板固定，避免二次損傷。X線(xiàn)檢查可明確骨折類(lèi)型，部分病例需要手術(shù)復位內固定治療。

5、內臟震蕩傷

高空墜落或劇烈撞擊可能導致內臟器官震蕩損傷，如肝脾破裂。早期可能僅表現為腹痛或頭暈，隨著(zhù)內出血加重會(huì )出現休克癥狀。此類(lèi)情況屬于急癥，須立即送醫進(jìn)行影像學(xué)檢查和緊急處理。

發(fā)生跌打損傷后24小時(shí)內避免熱敷、揉搓或劇烈活動(dòng)，防止加重出血和腫脹?；謴推陂g可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，如雞蛋、西藍花等。若損傷涉及頭部、胸腹部或出現意識改變、持續嘔吐等癥狀，必須立即就醫。慢性疼痛超過(guò)兩周未緩解時(shí)，建議進(jìn)行核磁共振等進(jìn)一步檢查。