抽多動(dòng)癥的孩子飲食吃什么
關(guān)鍵詞：
多動(dòng)癥
抽動(dòng)癥患兒可適量吃富含鎂的堅果、富含維生素B6的魚(yú)類(lèi)、富含鋅的瘦肉、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、富含色氨酸的香蕉等食物，也可遵醫囑使用氟哌啶醇片、硫必利片、可樂(lè )定透皮貼片、阿立哌唑片、利培酮片等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下規范治療并調整飲食。
一、食物
1、堅果
杏仁、腰果等堅果富含鎂元素，鎂參與神經(jīng)傳導功能調節，有助于緩解肌肉痙攣。抽動(dòng)癥患兒每日可食用10-15克原味堅果，避免選擇含糖或鹽漬加工產(chǎn)品。對堅果過(guò)敏的兒童應禁用。
2、魚(yú)類(lèi)
三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)含有維生素B6和歐米伽3脂肪酸，能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成并減輕炎癥反應。建議每周食用2-3次清蒸或水煮魚(yú)類(lèi)，避免高溫油炸破壞營(yíng)養成分。合并哮喘的患兒需警惕組胺過(guò)敏風(fēng)險。
3、瘦肉
牛肉、雞胸肉等瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，鋅缺乏可能加重抽動(dòng)癥狀。選擇少油少鹽的烹調方式，每日攝入量控制在50-100克。胃腸功能較弱的患兒應切碎燉煮便于消化。
4、深海魚(yú)
沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等富含DHA和EPA，這些歐米伽3脂肪酸可改善腦細胞膜流動(dòng)性。每周交替食用不同品種，注意剔除魚(yú)刺。存在出血傾向或服用抗凝藥物的患兒需控制攝入量。
5、香蕉
香蕉中的色氨酸是5-羥色胺前體，有助于穩定情緒和運動(dòng)控制。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用。糖尿病患兒需計入每日碳水化合物總量。
二、藥物
1、氟哌啶醇片
適用于中重度抽動(dòng)癥，通過(guò)阻斷多巴胺受體抑制運動(dòng)神經(jīng)興奮?？赡艹霈F錐體外系反應，用藥期間需定期監測肝功能。不可與中樞抑制劑合用。
2、硫必利片
針對伴隨強迫癥狀的抽動(dòng)癥，調節邊緣系統多巴胺功能。常見(jiàn)不良反應為嗜睡和胃腸道不適。服藥期間避免駕駛或操作機械。
3、可樂(lè )定透皮貼片
用于合并注意缺陷多動(dòng)障礙的患兒，通過(guò)α2受體激動(dòng)作用減輕抽動(dòng)。貼敷部位可能出現皮膚刺激反應。血壓偏低患兒慎用。
4、阿立哌唑片
作為多巴胺部分激動(dòng)劑，可改善抽動(dòng)伴發(fā)的情緒障礙。需緩慢調整劑量以防靜坐不能。肥胖患兒應注意監測血糖和血脂。
5、利培酮片
適用于難治性抽動(dòng)癥，對5-HT2A和多巴胺D2受體有雙重作用?？赡芤鸫呷樗厣?，青春期患兒需關(guān)注性發(fā)育影響。
家長(cháng)應建立規律的三餐時(shí)間表，避免含咖啡因飲料和人工色素食品。烹飪時(shí)優(yōu)先采用蒸煮方式，減少辛辣刺激性調味品?？捎涗涳嬍橙罩居^(guān)察癥狀變化，配合行為療法和放松訓練。保證每日充足睡眠，避免過(guò)度疲勞誘發(fā)抽動(dòng)。若患兒出現吞咽困難或營(yíng)養吸收障礙，需在營(yíng)養師指導下進(jìn)行膳食調整。
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