孕晚期糖尿病怎么辦
孕晚期糖尿病可通過(guò)飲食調整、適量運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。孕晚期糖尿病通常由激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、體重增長(cháng)過(guò)快、年齡偏大等原因引起。
1、飲食調整
孕晚期糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，分5-6餐少量多餐進(jìn)食。避免高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品，增加膳食纖維攝入如西藍花、菠菜等蔬菜。每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的供給，有助于穩定血糖水平。
2、適量運動(dòng)
在醫生指導下進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每次持續20-40分鐘，每周3-5次。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，避免久坐或劇烈運動(dòng)。運動(dòng)前后監測血糖，隨身攜帶含糖食品以防低血糖發(fā)生。
3、血糖監測
每日空腹及餐后2小時(shí)監測指尖血血糖，記錄數據供醫生調整治療方案。血糖控制目標通常為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L。發(fā)現血糖異常波動(dòng)需及時(shí)就醫，避免自行調整藥物劑量。
4、胰島素治療
若飲食運動(dòng)控制不佳，醫生可能建議使用胰島素如門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素不會(huì )通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，需嚴格遵醫囑注射，不可隨意停藥。注射部位需輪換，觀(guān)察有無(wú)低血糖反應如頭暈、出汗等癥狀。
5、定期產(chǎn)檢
增加產(chǎn)檢頻率至每周或每?jì)芍芤淮?，監測胎兒發(fā)育情況及羊水量。通過(guò)胎心監護、超聲檢查評估胎兒狀況，必要時(shí)提前終止妊娠。與產(chǎn)科醫生和內分泌科醫生保持溝通，共同制定個(gè)性化管理方案。
孕晚期糖尿病患者需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意足部護理，穿寬松透氣的鞋襪，每日檢查有無(wú)破損。保持良好心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解壓力。家屬應學(xué)習低血糖急救知識，家中常備葡萄糖片或含糖飲料。出現視力模糊、嚴重口渴、尿量增多等異常需立即就醫。
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